Хорошая идея!
нет денег на сахар и на литр воды((
ДЖОПА слипнеца)))
Нет это стероиды!! <:
Причина использования: Во время интенсивной тренировки(если ты еще перед ней плохо похавал) в организме происходят катаболические процессы (мышцы горят для энергоснабжения тела), чтобы этого не было я придумал один хитрый способ , так как денег на гейнер у меня нет
а именно перед каждой треней
я набираю литр воды , и ложу туда 8-9 ложек сахара, и в течении трени употребляю этот "эликсир"))
Что же получается, вместо того чтобы жечь мясо, организм использует под топливо эти углеводы(из сахара), и ваши мышцы остаются целыми сохранными.
Прибавка общей массы гарантирована. Не бойтесь набрать лишний жирок, во время интенсивной тренеровки все углеводы буквально испаряются из за углеводного окна , и вы ничё лишнего(САЛО
) не наберете)P.S.: набрал 8 кг за месяц (но не думайте что живу одним этим пойлом
, я еще и кушаю много) 
))Гейнер - это набор различных элементов, таких как: белок, углеводы быстрого и медленного сгорания, витамины, аминокислоты.
Хорошо покушали за 1.5ч до тренеровки... например рисом или макаронами. Во время тренеровки пьете чистую воду, а после порцию быстрых углеводов, лучше вместе с белком .. быстрого сгорания. Например смешать молоко с медом и творогом.
Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.
Я называю его домашним гейнером
Причина использования: Во время интенсивной тренировки(если ты еще перед ней плохо похавал) в организме происходят катаболические процессы (мышцы горят для энергоснабжения тела), чтобы этого не было я придумал один хитрый способ , так как денег на гейнер у меня нет
а именно перед каждой треней
Что же получается, вместо того чтобы жечь мясо, организм использует под топливо эти углеводы(из сахара), и ваши мышцы остаются целыми сохранными.
Прибавка общей массы гарантирована. Не бойтесь набрать лишний жирок, во время интенсивной тренеровки все углеводы буквально испаряются из за углеводного окна , и вы ничё лишнего(САЛО) не наберете)
P.S.: набрал 8 кг за месяц (но не думайте что живу одним этим пойлом, я еще и кушаю много)</quote>
Причина использования: Во время интенсивной тренировки(если ты еще перед ней плохо похавал) в организме происходят катаболические процессы (мышцы горят для энергоснабжения тела), чтобы этого не было я придумал один хитрый способ , так как денег на гейнер у меня нет
а именно перед каждой треней
я набираю литр воды , и ложу туда 8-9 ложек сахара, и в течении трени употребляю этот "эликсир"))
Что же получается, вместо того чтобы жечь мясо, организм использует под топливо эти углеводы(из сахара), и ваши мышцы остаются целыми сохранными.
Прибавка общей массы гарантирована. Не бойтесь набрать лишний жирок, во время интенсивной тренеровки все углеводы буквально испаряются из за углеводного окна , и вы ничё лишнего(САЛО
) не наберете)P.S.: набрал 8 кг за месяц (но не думайте что живу одним этим пойлом
, я еще и кушаю много)</quote>А каких ложек? чайных, десертных или столовых
Вы не поверите, но я сделал это!
по поводу диабета, это бред, диабета есть 2 типа, первый тип этогда ты весишь килограмм 100 и не мышечной массы, а жировой и есть второй тип когда поджелудочная железа не выделяет инсулин для расщепления углей, в первом типе вся суть диабета в том что вес тела большой, и инсулину тдудно добиратся до углей из за массы большой.</quote>
Чай с утра, супер коктейль, чай в обед, чай в полдник, чай на ужин, чай перед сном, 100500 ложек сахара и у вас все будет Ок
Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.
