Глобальный форум Дневники тренировок

Первый день

/forums/comment/467237-5-5-10-5
Valerii23
Valerii23
Уфа
15.07.2018 07:13
5-5-10-5
/forums/comment/467348-1-2-2-2-reshil-rabotat-po-predlozhennoj-sheme-v-pervyj
Valerii23
Valerii23
Уфа
16.07.2018 00:51
1-2-2-2 решил работать по предложенной схеме ( в первый день не читал)))Буду отставать на день от предложенного)))
/forums/comment/467474-4-5-5-5-ishhu-svoju-nishu-vrode-malo-no-chto-to-ne
Valerii23
Valerii23
Уфа
17.07.2018 06:26
4-5-5-5 ищу свою нишу вроде мало,но что то не очень последние подтягивания не тяну по чистоте.
/forums/comment/467611-3-6-6-6-jeto-bolee-moe
Valerii23
Valerii23
Уфа
18.07.2018 01:54
3-6-6-6 это более мое)))
/forums/comment/468038-vchera-i-segodnja-3-6-6-6-iz-za-jogi-ne-dvigajus-vrode
Valerii23
Valerii23
Уфа
20.07.2018 02:53
Вчера и сегодня 3-6-6-6 из за йоги не двигаюсь вроде и нагрузка то мала ,а боюсь что для неё сил не хватит))
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.04.2025 09:24]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.04.2025 21:27]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Брусья
Zingerr[25.04.2025 17:06]
Баги на сайте
WasD[25.04.2025 11:47]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.04.2025 21:27]
Подтягивания
WasD[21.04.2025 09:24]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[15.04.2025 00:11]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2025 20:15]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.04.2025 20:29]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[22.04.2025 23:15]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2025 20:02]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Начать сначала
RAN18[25.04.2025 21:39]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[25.04.2025 21:01]
Live your life
Brom[25.04.2025 20:15]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[25.04.2025 15:17]
Трени.
sashamoble1[25.04.2025 13:44]
Тренировки 5Zed
5Zed[25.04.2025 08:45]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2025 07:17]
Работа над собой
Sam_41[25.04.2025 06:40]
Оздоровительный бег
Zingerr[25.04.2025 05:57]
Мои тренировки
Oliveriedel[24.04.2025 23:15]