Главной задачей были подтягивания. В целом, все получилось. Максиму на подтягиваниях вырос с 1 раза до пяти. Из 100 дней совсем не тренировалась шесть. Но дней без подтягиваний было больше, чем оговорено программой. 28 дней из ста были лыжные, велосипедные, игровые тренировки. Чтобы подтягиваться больше нужно быть легче на 5 кг или больше тренировать мышцы кора, чем и займусь в следующем цикле.
