/forums/comment/511743-sdelal-70-den
/forums/comment/512107-den-71-podtjagivanija-40-prised-62-otzhim-75
День 71
Подтягивания - 40
Присед - 62
Отжим - 75
Скручивания ноги на столе под 90 гр. - 69
/forums/comment/512249-sdelal-72-den-podtjagivanija-41-prised-72-otzhim-77
Сделал 72 день.
Подтягивания - 41
Присед - 72
Отжим - 77
Скручивания - 77
/forums/comment/513221-sdelal-73-den-podtjagivanija-41-prised-72-otzhim-72
Сделал 73 день.
Подтягивания - 41
Присед - 72
Отжим - 72
Скручивания - 80
/forums/comment/513670-sdelal-74-den-podtjagivanija-41-prised-73-otzhim-71
Сделал 74 день.
Подтягивания - 41
Присед - 73
Отжим - 71
Скручивания - 79
Все норм, повышаю дальше.
/forums/comment/514861-sdelal-75-den-podt-42-prised-72-otzhim-72-skruch-80
Сделал 75 день.
Подт. 42
Присед 72
Отжим 72
Скруч 80
/forums/comment/515014-sdelal-76-den-podt-43-prised-74-otzhim-76-skruch-78
Сделал 76 день.
Подт 43
Присед 74
Отжим 76
Скруч 78
/forums/comment/515095-sdelal-77-den-podt-45-prised-72-otzhim-73-skruch-83
Сделал 77 день
Подт 45
Присед 72
Отжим 73
Скруч 83
/forums/comment/515534-sdelal-78-den-podt-43-prised-75-otzhim-77-skruch-92
Сделал 78 день.
подт 43
присед 75
отжим 77
скруч 92
/forums/comment/516087-sdelal-79-den-podt-44-prised-82-otzhim-89-skruch-88
Сделал 79 день
Подт 44
Присед 82
Отжим 89
Скруч 88
Все ок )
/forums/comment/516380-sdelal-80-den-podt-43-prised-82-otzhim-83-skruch-90
Сделал 80 день.
Подт 43
Присед 82
Отжим 83
Скруч 90
Все ок )
/forums/comment/516539-sdelal-81-den-podt-46-prised-84-otzhim-81-skruch-90
Сделал 81 день.
Подт 46
Присед 84
Отжим 81
Скруч 90
/forums/comment/516977-sdelal-82-den-podt-47-prised-84-otzhim-90-skruch-82
Сделал 82 день
Подт 47
Присед 84
Отжим 90
Скруч 82
/forums/comment/517094-sdelal-83-den-podtjagiv-45-prised-84-otzhim-84-skruch
Сделал 83 день
Подтягив 45
Присед 84
Отжим 84
Скруч 90
/forums/comment/517638-sdelal-84-den-podt-44-prised-84-otzhim-88-skruch-90
Сделал 84 день
Подт 44
Присед 84
Отжим 88
Скруч 90
