345517 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Витязь
667
1
/forums/comment/451284-zhim-dvuh-gir-stoja-podtjagivanie-s-girej-otzhimanija
Sator9
Азов
05.05.2018 19:33
Жим двух гирь стоя, подтягивание с гирей ,отжимания на брусьях с гирей ,мах с двумя гирями .
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
631650
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
518532
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
328505
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
293742
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243603
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240578
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
236480
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
179271
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[23.02.2025 15:43]
169551
1643
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165279
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[23.02.2025 15:43]
169551
1643
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
518532
2958
Какие есть виды крепатуры?
Tolle
[12.02.2025 08:24]
2043
8
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik
[07.02.2025 11:58]
1870
2
Ответы на вопросы о программе
WasD
[07.02.2025 11:56]
97142
1045
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[05.02.2025 09:57]
1739
6
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[04.02.2025 21:27]
1378
3
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333
[03.02.2025 22:25]
9716
101
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
7482
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
7659
5
Популярные дневники
Live your life
Brom
[25.02.2025 20:06]
493156
5290
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
390256
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.02.2025 08:28]
377726
7845
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
349972
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[24.02.2025 15:29]
271892
3163
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[23.02.2025 15:40]
261333
2359
Вспомнить всё!
AK83
[26.02.2025 08:39]
245635
3489
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223331
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
218743
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179895
322
Дневники тренировок
2025_workout
homefalcon
[26.02.2025 13:01]
377
14
Начать сначала
RAN18
[26.02.2025 12:31]
5106
160
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[26.02.2025 12:08]
31767
653
конец февраля 2025 года
vmvhome
[26.02.2025 10:38]
23
1
трень 2
Anastasia13
[26.02.2025 09:04]
168619
1850
Вспомнить всё!
AK83
[26.02.2025 08:39]
245635
3489
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.02.2025 08:28]
377726
7845
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.02.2025 08:21]
44477
1028
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[26.02.2025 01:14]
3625
121
Обратно к старту))
labinskiy_sb
[25.02.2025 21:19]
1886
39