/forums/comment/434813-pervyj-den-5-10-10-10-tjazhelovato-vtoroj-den-to-zhe
Первый день 5-10-10-10 тяжеловато
Второй день то же но уже немного полегче ( может из за того что лучше спал )
/forums/comment/435172-tretij-den-6-10-11-10-dajotsja-horosho
Третий день 6-10-11-10 даётся хорошо)
/forums/comment/435173-nachinaju-privykat-k-programme-trenirovok
Начинаю привыкать к программе тренировок