Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней E_idrisov82

/forums/comment/427710-den-1j-4-kruga-po-sheme-2h2h2h2-den-2j-4-kruga-po
E_idrisov82
E_idrisov82
Уфа
02.03.2018 19:53
День 1й. 4 круга по схеме 2Х2х2х2
День 2й. 4 круга по схеме 2х4х4х4
День 3й. 4 круга по схеме 3х5х5х5. С подтягиваниями туго😦
День 4й. 4 круга по схеме 2х6х6х6.
День 5й. 4 круга по схеме 2х10х10х10. С приседаниями переборщил😃
День 6й. Программа Максимум. 3 круга 4х10х10х10. 1 круг 8х10х10х10. Примечание: сегодня делал Австралийские подтягивания. После тренировки чувствовал себя победителем самого себя. Наблюдаю приятную усталость.
/forums/comment/430543-spasibo-ty-tozhe-molodchik-d
Alessya
Alessya
Уфа
07.03.2018 21:03
Спасибо!ты тоже молодчик😉
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[05.05.2024 18:17]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[04.05.2024 15:29]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[07.05.2024 18:13]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 20:57]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[07.05.2024 20:00]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[07.05.2024 21:19]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[07.05.2024 21:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 20:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[07.05.2024 20:46]
Вспомнить всё!
AK83[07.05.2024 20:00]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[07.05.2024 19:44]
Трени.
sashamoble1[07.05.2024 18:26]
Live your life
Brom[07.05.2024 18:13]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[07.05.2024 17:10]
Стопятьсот
Zilog[07.05.2024 16:55]