Глобальный форум Дневники тренировок

100 весна 2018 Даник

/forums/comment/427035-1-2-4a-10-5-10-planka-30sek-levaja-pravaja-obychnaja
Danik2013
Danik2013
Николаев
01.03.2018 20:29
1/
2+4а/10/5/10+планка 30сек(левая, правая, обычная, стульчик)
/forums/comment/427724-2-2-6a-10-4-6k-10-planka-30sek-levaja-pravaja
Danik2013
Danik2013
Николаев
02.03.2018 20:13
2/
2+6а/10/4+6к/10+планка 30сек(левая, правая, обычная, стульчик)
/forums/comment/428288-3-2-6a-10-4-6k-10-3-podtjag-nizhnim-planka-30sek
Danik2013
Danik2013
Николаев
03.03.2018 19:51
3/
2+6а/10/4+6к/10/+3 подтяг нижним +планка 30сек(левая, правая, обычная, стульчик)
/forums/comment/438039-25-2-6a-10-7-10-planka-5
Danik2013
Danik2013
Николаев
25.03.2018 19:30
25/
2+6а,10,7,10+планка * 5
/forums/comment/440892-32-2-b-u-8a-u-b-b-u-20-u-b-7-10-5
Danik2013
Danik2013
Николаев
01.04.2018 20:53
32/
2+8a+20+7+10*5
/forums/comment/461753-100-vsjo-itog-podtjagivanija-7-prisedanija-150
Danik2013
Danik2013
Николаев
09.06.2018 21:37
100/
всё
Итог
подтягивания 7
приседания 150
отжимания 30
вес 46 кг
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[19.12.2024 17:16]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[21.12.2024 20:30]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[21.12.2024 20:30]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[21.12.2024 20:06]
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Beyond programs
Coffeeman[21.12.2024 19:29]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.12.2024 15:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень 2
Anastasia13[21.12.2024 14:40]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.12.2024 13:08]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.12.2024 11:37]
Дневник a1e3x
a1e3x[20.12.2024 23:44]