343076 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
1 марта- начало преобразований
517
1
/forums/comment/426949-nachala-zanimatsja-po-rekomenduemoj-krugovoj
LenaLaletina
Киров
01.03.2018 18:19
Начала заниматься по рекомендуемой круговой тренировке, сделала 4 круга, всех хуже ( почти никак) идут подтягивания. Устала
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
614704
2065
Подтягивания
WasD
[15.11.2024 16:31]
502501
2947
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
319280
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
289604
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242145
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
238902
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233447
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
175925
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
162994
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.11.2024 21:29]
162089
1607
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.11.2024 21:29]
162089
1607
Подтягивания
WasD
[15.11.2024 16:31]
502501
2947
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[13.11.2024 15:31]
97
1
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
1031
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
1020
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
92721
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
4524
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
13335
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
6023
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5676
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[15.11.2024 19:31]
480525
5197
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
387115
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[13.11.2024 22:26]
352874
7512
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
333543
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
265767
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[13.11.2024 23:26]
256678
2326
Вспомнить всё!
AK83
[13.11.2024 19:55]
232005
3371
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220179
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
216207
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178279
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[16.11.2024 01:09]
49311
780
Дневник a1e3x
a1e3x
[15.11.2024 23:16]
27304
619
трень 2
Anastasia13
[15.11.2024 23:03]
153086
1582
Начать сначала
RAN18
[15.11.2024 20:45]
3170
77
Live your life
Brom
[15.11.2024 19:31]
480525
5197
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[15.11.2024 19:29]
59678
1319
Стопятьсот
Zilog
[15.11.2024 17:30]
8178
212
Соточка для радости
Lolo1
[15.11.2024 16:10]
226
11
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[15.11.2024 09:29]
29465
757
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[14.11.2024 18:37]
56355
719