/forums/comment/426841-vsem-privet-novichok-v-49-let-na-ulice-metel-na-rabote
01.03.2018 15:02
Всем привет! Новичок в 49 лет. На улице метель. На работе турника нет, но есть горизонтальная распорка под гинекологическим креслом. Сделал 4*2 австралийских подтягиваний, 4*4 отжиманий, 4*4-4 приседаний.