Глобальный форум Дневники тренировок

Программа 100

/forums/comment/426686-pervyj-den-zanjatij-1-03-2018-1-2-2-2
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
01.03.2018 10:42
Первый день занятий.
1.03.2018
1-2-2-2 +
/forums/comment/427297-vtoroj-den-1-3-2-2-podtjagivanija-2-3-mini-futbol-1
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
02.03.2018 08:10
Второй день
1-3-2-2 + подтягивания 2(3)
мини футбол 1 час (каждую пятницу)
/forums/comment/428347-tretij-den-vyhodnoj-podjom-nog-k-perekladine-pnp-3-3
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
03.03.2018 21:43
Третий день - выходной
Подъём ног к перекладине (ПНП) 3(3) три раза трижды
/forums/comment/429005-4-j-den-4-03-1-3-2-2-4-hodba-4-km
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
04.03.2018 23:23
4-й день 4.03
1-3-2-2 (4)
Ходьба 4 км
/forums/comment/429174-5-03-pjatyj-den-1-3-2-2-4-podtjag-3-3
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
05.03.2018 10:59
5.03 пятый день
1-3-2-2 (4)
Подтяг. 3(3)
/forums/comment/429852-6-03-den-shestoj-1-3-3-3-4-podtjagivanie-3-3
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
06.03.2018 14:51
6.03 день шестой
1-3-3-3 (4)
Подтягивание 3(3)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[11.07.2025 16:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[20.07.2025 17:22]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94[22.07.2025 23:26]
Второй раз не сглаз!
Recces[21.07.2025 16:30]
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
ivandark[21.07.2025 16:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[20.07.2025 17:22]
Предложения по сайту
WasD[11.07.2025 19:33]
Подтягивания
WasD[11.07.2025 16:55]
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka[22.06.2025 22:20]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[21.06.2025 09:40]
Баги на сайте
WasD[30.05.2025 18:48]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[24.05.2025 13:05]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[14.07.2025 19:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.07.2025 10:41]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[24.07.2025 21:12]
Вспомнить всё!
AK83[25.07.2025 19:43]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[23.07.2025 22:12]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Level Up!
ALKRY[25.07.2025 20:41]
Вспомнить всё!
AK83[25.07.2025 19:43]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[25.07.2025 18:53]
Трени.
sashamoble1[25.07.2025 18:36]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[25.07.2025 17:08]
Начать сначала
RAN18[25.07.2025 09:50]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.07.2025 08:28]
Оздоровительный бег
Zingerr[25.07.2025 08:10]
Тренировки
Shalinoy[24.07.2025 21:34]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[24.07.2025 21:12]