Глобальный форум Дневники тренировок

Программа 100

/forums/comment/426686-pervyj-den-zanjatij-1-03-2018-1-2-2-2
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
01.03.2018 10:42
Первый день занятий.
1.03.2018
1-2-2-2 +
/forums/comment/427297-vtoroj-den-1-3-2-2-podtjagivanija-2-3-mini-futbol-1
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
02.03.2018 08:10
Второй день
1-3-2-2 + подтягивания 2(3)
мини футбол 1 час (каждую пятницу)
/forums/comment/428347-tretij-den-vyhodnoj-podjom-nog-k-perekladine-pnp-3-3
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
03.03.2018 21:43
Третий день - выходной
Подъём ног к перекладине (ПНП) 3(3) три раза трижды
/forums/comment/429005-4-j-den-4-03-1-3-2-2-4-hodba-4-km
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
04.03.2018 23:23
4-й день 4.03
1-3-2-2 (4)
Ходьба 4 км
/forums/comment/429174-5-03-pjatyj-den-1-3-2-2-4-podtjag-3-3
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
05.03.2018 10:59
5.03 пятый день
1-3-2-2 (4)
Подтяг. 3(3)
/forums/comment/429852-6-03-den-shestoj-1-3-3-3-4-podtjagivanie-3-3
brat55
brat55
Ростов-на-Дону
06.03.2018 14:51
6.03 день шестой
1-3-3-3 (4)
Подтягивание 3(3)
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[19.09.2018 12:37]
Выход силой на две
WasD[14.09.2018 08:44]
Подтягивания
WasD[17.09.2018 17:12]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[16.09.2018 18:04]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[21.09.2018 17:36]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[20.09.2018 20:08]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[18.09.2018 20:30]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[18.09.2018 09:49]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Турникмамы - есть тут такие дамы?
novinka[21.09.2018 22:53]
Ислам Бадургов Химик
WasD[21.09.2018 21:54]
Какие часы носите?
Tolle[21.09.2018 21:30]
Статья про толстых которая меня взбесила
mtbrDot[21.09.2018 21:17]
Поиск Кураторов программы начался! (Осень 2018)
WasD[21.09.2018 19:14]
Сброс веса и отношение окружающих.
SDV83[21.09.2018 18:57]
короткие тренировки
Knartz[21.09.2018 17:48]
Вопрос по программе тренировок.
Emelyanov_Aleksey[21.09.2018 17:45]
Отжимания от пола
WasD[21.09.2018 17:36]
Ответы на вопросы о программе
WasD[21.09.2018 15:58]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.08.2018 20:52]
sequel
Brom[21.09.2018 17:43]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[20.09.2018 00:51]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.09.2018 09:59]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[01.09.2018 20:18]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
опять тренировка или возвращение Будулая))
Kaziy[21.09.2018 22:51]
Бег и turnichki
caseshot[21.09.2018 22:48]
и снова фаза 0
Rus2018[21.09.2018 22:46]
100-дневка.
paquerette[21.09.2018 22:30]
1000 могучих дней.
Russman[21.09.2018 22:16]
Физкультура RVS333 с водкой, селёдкой и перерывами на перекур
RVS333[21.09.2018 20:20]
С турника на брусья и обратно
AK83[21.09.2018 19:44]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[21.09.2018 19:23]
[ 100 ] The time has come
shewolf[21.09.2018 19:08]
трень
Anastasia13[21.09.2018 17:57]