Глобальный форум Дневники тренировок

Прогресс или регресс?

/forums/comment/422381-sozdal-dlja-usilenija-svoej-motivacii-tipa-silnee
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
08.02.2018 13:11
Создал для усиления своей мотивации,типа сильнее ржать или гордиться собой?Постараюсь раз в месяц вылаживать фото и замеры
Иду на Вы
/forums/comment/422383-ishodnye-dannye-sheja-34-5-grud-91-biceps-24-5-talija
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
08.02.2018 13:14
Исходные данные:Шея-34,5 ;Грудь-91 ;Бицепс-24,5 ;Талия-71 ;Бедро-44 ;Голень-31 ;Вес-53,5 по состоянию на 5.02.2018.В общем тот ещё атлет😁
Иду на Вы
/forums/comment/422747-progress-v-povtorah-za-nedelju-6-02-10-02
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
10.02.2018 18:33
Прогресс в повторах за неделю 6.02-10.02 :
Подтягивания 1-2. +1
Приседания 4-8. +4
Отжимания 3-7. +4
Вес 53,5 +0
Иду на Вы
/forums/comment/424241-s-11-02-po-18-02-ves-53-5-54-5-1-kg
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
19.02.2018 10:02
С 11.02 по 18.02 Вес 53,5 - 54,5 +1 кг
Иду на Вы
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[13.06.2021 14:42]
Подтягивания
WasD[01.08.2021 13:38]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[08.05.2021 21:37]
Список упражнений
WasD[07.07.2021 12:08]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[28.06.2021 10:19]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.05.2019 01:20]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[03.08.2021 12:56]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Нет прогресса в подтягиваниях, а может даже и регресс
Maxim2021[04.08.2021 20:38]
Процесс учёта
Illai[04.08.2021 14:50]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.08.2021 09:19]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[03.08.2021 12:56]
После Covid - вхождение в тренировочный процесс, прививка.
StarikChe[02.08.2021 17:12]
Где в Москве на улице повесить кольца? Желательно, СВАО
Alejandro[02.08.2021 14:11]
Дыхание носом
artem2996[02.08.2021 01:32]
Предложения по сайту
WasD[01.08.2021 18:14]
Подтягивания
WasD[01.08.2021 13:38]
Висячий челлендж
Edushkin[28.07.2021 19:57]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[05.08.2021 16:50]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[04.08.2021 20:51]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[07.03.2021 19:34]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[26.07.2021 09:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.04.2021 15:25]
трень
Anastasia13[04.08.2021 22:40]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[05.08.2021 07:54]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[05.08.2021 17:50]
100
SCARM[05.08.2021 16:53]
sequel
Brom[05.08.2021 16:50]
Дневник a1e3x
a1e3x[05.08.2021 15:43]
Возвращение к старым схемам тренировки. Девятнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky[05.08.2021 14:29]
nikolay94 2021
Nikolay94[05.08.2021 14:22]
Возвращение к старым схемам тренировки. Восемнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky[05.08.2021 14:10]
TRENYA
Yevhen[05.08.2021 11:28]
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover[05.08.2021 11:13]
Жизнь после сотки
welldonemeat[05.08.2021 10:50]