Глобальный форум Дневники тренировок

Прогресс или регресс?

/forums/comment/422381-sozdal-dlja-usilenija-svoej-motivacii-tipa-silnee
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
08.02.2018 13:11
Создал для усиления своей мотивации,типа сильнее ржать или гордиться собой?Постараюсь раз в месяц вылаживать фото и замеры
Иду на Вы
/forums/comment/422383-ishodnye-dannye-sheja-34-5-grud-91-biceps-24-5-talija
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
08.02.2018 13:14
Исходные данные:Шея-34,5 ;Грудь-91 ;Бицепс-24,5 ;Талия-71 ;Бедро-44 ;Голень-31 ;Вес-53,5 по состоянию на 5.02.2018.В общем тот ещё атлет😁
Иду на Вы
/forums/comment/422747-progress-v-povtorah-za-nedelju-6-02-10-02
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
10.02.2018 18:33
Прогресс в повторах за неделю 6.02-10.02 :
Подтягивания 1-2. +1
Приседания 4-8. +4
Отжимания 3-7. +4
Вес 53,5 +0
Иду на Вы
/forums/comment/424241-s-11-02-po-18-02-ves-53-5-54-5-1-kg
LaPiovra
LaPiovra
Николаев
19.02.2018 10:02
С 11.02 по 18.02 Вес 53,5 - 54,5 +1 кг
Иду на Вы
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 02:34]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 02:35]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 02:35]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[20.04.2024 01:13]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[20.04.2024 00:13]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[19.04.2024 23:24]
трень 2
Anastasia13[19.04.2024 22:36]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]