Глобальный форум Дневники тренировок

моястодневка2

/forums/comment/421997-vesna-2018
Alex61174
Alex61174
Лабинск
06.02.2018 10:28
Весна 2018
/forums/comment/427079-pervaja-nedelja-budet-po-5-krugov-6-podtjagivanij-15
Alex61174
Alex61174
Лабинск
01.03.2018 21:18
Первая неделя будет по 5 кругов 6 подтягиваний * 15 приседаний* 15 отжиманий и 15 приседаний
/forums/comment/430790-vtoraja-nedelja-5-7-20-20-20
Alex61174
Alex61174
Лабинск
08.03.2018 14:20
Вторая неделя 5*7*20*20*20
/forums/comment/434454-tretja-nedelja-5-krugov-7-20-20-29
Alex61174
Alex61174
Лабинск
17.03.2018 08:17
Третья неделя 5 кругов 7*20*20*29
/forums/comment/437279-nedelja-4-6-krugov-podtjagivanija-7-prised-20
Alex61174
Alex61174
Лабинск
23.03.2018 20:13
Неделя 4: 6 кругов подтягивания 7, присед 20, Отжимания 20, присед 20
/forums/comment/439362-6-krugov-7-podtjagivanij-20-prisedanij-22-otzhimanija
Alex61174
Alex61174
Лабинск
28.03.2018 21:55
6 кругов 7 подтягиваний,20 приседаний,22 отжимания, 20 приседаний
/forums/comment/441207-6-krugov-8-podtjagivanij-20-prisedanij-22-otzhimanija
Alex61174
Alex61174
Лабинск
02.04.2018 19:42
6 кругов*8 подтягиваний, 20 приседаний,22 Отжимания,20 приседаний, занятие с отягощениями: грудь
/forums/comment/446257-den-46-7-podhodov-8-podtjagivanij-8-avstralijskih
Alex61174
Alex61174
Лабинск
17.04.2018 21:55
День 46
7 подходов: 8 подтягиваний,8 австралийских подтягиваний, 20 приседаний, 25 отжиманий,20 приседаний, отдых 10-15 минут 40 минут работа в зале с отягощениями
/forums/comment/447389-jekvator-podtjagivanij17-otzhimanija-95-prised-461
Alex61174
Alex61174
Лабинск
21.04.2018 10:16
экватор, подтягиваний17; Отжимания 95; присед 461
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 20:13]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 20:12]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 19:48]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.04.2024 19:19]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[27.04.2024 20:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[27.04.2024 16:56]
Level Up!
ALKRY[27.04.2024 16:50]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[27.04.2024 15:58]
workout.
homefalcon[27.04.2024 14:29]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[27.04.2024 12:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[27.04.2024 12:04]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.04.2024 11:45]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 11:23]