/forums/comment/410649-ponedelnik-krugovaja-trenirovka-grud-biceps-press
13.12.2017 22:52
Понедельник:
(Круговая тренировка)
Грудь,бицепс,пресс
Вторник:выходной
Среда:
Тренировка на выносливость(кроссфит)
Четверг:выходной
Пятница:
(Круговая тренировка)
Трицепс,широчайшие,ноги
Суббота:выходной
Воскресенье:
Тренировка на технику
(Изучение ,или закрепление) элементов
/forums/comment/411391-otlichno
16.12.2017 20:24
Отлично!
С уважением, Novotor.
/forums/comment/419835-super
23.01.2018 15:10
Супер