Две недели ... Полет нормальный ! :)
/forums/comment/382999-nu-chto-poka-vse-idjot-rovno-razminka-skakalka-planka
the_T
the_T
Краснодар
06.10.2017 13:35
Ну что пока все идёт ровно . ...
Разминка , скакалка , планка , упражнения 14/27/27/27*4, гиря, заминка - 30-35 минут .
Сейчас лично для меня сложнее всего соблюдать технику и не торопиться . Частенько мысленно себя останавливаю и поправляю )