Глобальный форум Дневники тренировок

2 день

/forums/comment/381437-vot-vtoroj-den-byl-nemnogo-tjazhelym-kak-po-mne-ot-ne
XoMa54
XoMa54
Актобе
03.10.2017 18:26
Вот второй день был немного тяжелым. Как по мне, от не привычки, болели ляжки (от приседаний), но все таки тренировку я выполнил. Подтягивания идут довольно легко, поэтому увеличил нагрузку до 6-10-10-10, а дальше как пойдет)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.05.2025 20:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.05.2025 20:46]
Баги на сайте
WasD[15.05.2025 20:45]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[12.05.2025 16:45]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.05.2025 19:26]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.05.2025 09:07]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[11.05.2025 20:12]
Вспомнить всё!
AK83[15.05.2025 19:58]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr[16.05.2025 10:43]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[16.05.2025 10:20]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[16.05.2025 09:36]
Kairos
Kunkka[16.05.2025 09:30]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.05.2025 09:07]
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33[16.05.2025 08:41]
Работа над собой
Sam_41[16.05.2025 08:26]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[16.05.2025 08:02]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[15.05.2025 23:33]
Жизнь после сотки
welldonemeat[15.05.2025 19:59]