345000 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100дневка
576
1
/forums/comment/379876-den-9-paru-dnej-ne-pisal-den-9-4-5-16-14-16
t2b
Витебск
01.10.2017 07:15
День 9
Пару дней не писал .
День 9- 4*(5/16/14/16)
Пересмотрел( начал делать правильнее наверно) отжимания и приседания ( всё идёт но гораздо сложнее) .
Буду стремится вперёд .
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
626935
2065
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513960
2956
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
325501
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
292649
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243148
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240112
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
235752
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
177631
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[02.02.2025 16:10]
166788
1630
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
164623
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[02.02.2025 16:10]
166788
1630
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[28.01.2025 00:16]
601
2
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
6663
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
6603
5
Подтягивания
WasD
[19.01.2025 00:32]
513960
2956
Помогите выбрать айфон
pugs
[18.01.2025 22:05]
924
2
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik
[17.01.2025 02:13]
425
7
Боль между лопаток
Shaganikus
[13.01.2025 15:25]
1495
4
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog
[13.01.2025 12:28]
496
4
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko
[30.12.2024 02:52]
52033
352
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.02.2025 19:11]
489957
5271
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
389353
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.02.2025 11:47]
370659
7757
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
345671
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.02.2025 18:03]
270321
3152
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[02.02.2025 15:31]
259794
2348
Вспомнить всё!
AK83
[02.02.2025 19:30]
242157
3446
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
222670
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
217852
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179514
322
Дневники тренировок
Live your life
Brom
[03.02.2025 19:11]
489957
5270
Трени.
sashamoble1
[03.02.2025 19:10]
129279
2198
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[03.02.2025 18:57]
61662
1352
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[03.02.2025 18:33]
24672
521
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.02.2025 18:03]
270321
3152
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[03.02.2025 17:59]
2448
84
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[03.02.2025 17:30]
57676
738
Стопятьсот
Zilog
[03.02.2025 17:20]
9409
242
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[03.02.2025 16:10]
42290
975
Физкультура RVS333 с водкой, селёдкой и перерывами на перекур
RVS333
[03.02.2025 15:32]
8763
84