333180 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
29.09
668
9
/forums/comment/378916-nachal-trenirovki-s-23-09-5-10-10-10-24-09-6-12-12-12
ind190485
Лабинск
29.09.2017 15:37
Начал тренировки с 23.09 (5,10,10,10), 24.09 (6,12,12,12), 25.09 (7,15,15,15), 26.09(7,15,15,15), 27.09 (7,15,15,15)
/forums/comment/429322-nachal-trenirovki-s-01-03-6-15-15-15
ind190485
Лабинск
05.03.2018 17:03
Начал тренировки с 01,03 (6,15,15,15)
/forums/comment/429328-po-5-podhodov
ind190485
Лабинск
05.03.2018 17:06
По 5 подходов
/forums/comment/433323-s-09-03-5-podhodov-8-20-20-20
ind190485
Лабинск
14.03.2018 09:06
С 09,03 5 подходов (8,20,20,20)
/forums/comment/436373-s-20-03-5-podhodov-10-20-20-20
ind190485
Лабинск
21.03.2018 22:02
С 20.03 5 подходов (10,20,20,20)
/forums/comment/449367-c-01-04-6-podhodov-8-20-22-20
ind190485
Лабинск
28.04.2018 11:39
c 01.04 6 подходов (8,20,22,20)
/forums/comment/449369-s-14-04-7-podhodov-8-20-22-20
ind190485
Лабинск
28.04.2018 11:41
с 14,04 7 подходов (8,20,22,20)
/forums/comment/449370-jekvator-21-04-20-podtjagivanij-70-prised-40
ind190485
Лабинск
28.04.2018 11:44
Экватор 21,04 (20 подтягиваний, 70 присед, 40 отжимания)
/forums/comment/449372-trenirovki-prodolzhaju-prodvinutyj-blok-6-podhodov-s
ind190485
Лабинск
28.04.2018 11:45
Тренировки продолжаю продвинутый блок 6 подходов с 23,04(8,25,15,25)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580438
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472963
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308471
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277131
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233123
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228947
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221062
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163529
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155342
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154617
1049
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13909
140
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.04.2024 00:49]
144720
1514
Баги на сайте
WasD
[27.04.2024 00:47]
28064
425
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5676
9
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[27.04.2024 00:36]
9790
189
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81518
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22247
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472963
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221062
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48029
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456228
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379061
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.04.2024 22:16]
309037
7135
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301681
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251866
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241384
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210292
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206481
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
197012
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168755
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[27.04.2024 12:42]
1856
52
Дневник a1e3x
a1e3x
[27.04.2024 12:04]
25834
590
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[27.04.2024 11:45]
7541
266
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[27.04.2024 11:23]
1158
41
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[27.04.2024 10:48]
827
27
Мои тренировки
timur_bg
[27.04.2024 08:30]
8227
145
Трени.
sashamoble1
[27.04.2024 07:58]
100903
1902
трень 2
Anastasia13
[27.04.2024 00:23]
101133
1187
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[26.04.2024 23:49]
34649
693
Tolle
Tolle
[26.04.2024 23:35]
93940
673