Глобальный форум Дневники тренировок

26 сентября

/forums/comment/377030-sdelala-3-6-6-6-ezdili-na-trenirovku-v-zal-prisedanija
elena_d_bragina
elena_d_bragina
Воскресенск
26.09.2017 21:46
Сделала 3-6-6-6
Ездили на тренировку в зал:
-приседания с гантелей 35кг 4×20;
-бицепс со штангой 12,5 кг 4×20;
- гиперекстензия 4×20;
- трицепс, тяга 7,5 кг 4×20
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[08.07.2020 19:38]
Подтягивания
WasD[14.07.2020 20:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[02.07.2020 20:40]
Список упражнений
WasD[04.01.2020 20:51]
Отжимания от пола
WasD[15.04.2020 18:06]
боль в груди(середина)
alto[12.08.2019 23:28]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[03.07.2020 07:35]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[30.01.2020 18:43]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[03.04.2020 17:28]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Стойка на руках. Заруба
nikozay[16.07.2020 20:06]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[16.07.2020 19:17]
Нет синхронизации календаря в мобильном приложении и на сайте
Arsy[16.07.2020 19:16]
Предложения по сайту
WasD[16.07.2020 19:16]
30 подтягиваний на турнике (за 1 подход)
WasD[16.07.2020 10:27]
"Вопрос-ответ" про бег
SVasilyev[14.07.2020 21:08]
Подтягивания
WasD[14.07.2020 20:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.07.2020 18:39]
Передний вис
WasD[12.07.2020 16:35]
Баги на сайте
WasD[12.07.2020 15:03]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[16.07.2020 12:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.07.2020 20:05]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.07.2020 00:22]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[14.07.2020 21:03]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[02.07.2020 11:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[25.02.2020 12:16]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[06.05.2020 02:02]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
дневник 100-дневки
Dmitry1[16.07.2020 20:47]
Маааленький шаг вперед*)))
Lolo1[16.07.2020 20:25]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.07.2020 20:05]
Трень каждый день
AK83[16.07.2020 19:32]
Жизнь после сотки
dr_serge[16.07.2020 18:44]
Будни мелкой кошки
Felis[16.07.2020 17:47]
Тренировка после 100-ки
Skeron86[16.07.2020 17:34]
На пути к развитию..
APTyP[16.07.2020 16:34]
трень
Anastasia13[16.07.2020 15:47]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[16.07.2020 15:30]