Глобальный форум Дневники тренировок

26 сентября

/forums/comment/377030-sdelala-3-6-6-6-ezdili-na-trenirovku-v-zal-prisedanija
elena_d_bragina
elena_d_bragina
Воскресенск
26.09.2017 21:46
Сделала 3-6-6-6
Ездили на тренировку в зал:
-приседания с гантелей 35кг 4×20;
-бицепс со штангой 12,5 кг 4×20;
- гиперекстензия 4×20;
- трицепс, тяга 7,5 кг 4×20
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[09.06.2018 02:36]
Выход силой на две
WasD[15.06.2018 09:21]
Подтягивания
WasD[21.06.2018 23:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[17.06.2018 21:29]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[03.06.2018 16:22]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[15.06.2018 00:25]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[16.06.2018 00:06]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[21.06.2018 14:00]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
День 100. Вот и всё
WasD[21.06.2018 23:58]
Подтягивания
WasD[21.06.2018 23:55]
Татуировки.
SDV83[21.06.2018 20:05]
Публикации в СМИ о 100-дневке (Весна 2018)
WasD[21.06.2018 17:42]
Про эволюционный отбор и толерантность
Zhev[21.06.2018 17:42]
Приводим в порядок питание с помощью черного киноа
Sania_Spb[21.06.2018 17:41]
Второй командный батл
Chewbacca[21.06.2018 17:31]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[21.06.2018 14:00]
Йога и медитация. Новое слово британской науки
mtbrDot[21.06.2018 09:56]
Уголок на турнике
Vista_Pro[21.06.2018 07:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.05.2018 12:34]
sequel
Brom[21.06.2018 20:51]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[29.05.2018 13:01]
Тренировки Ihhi
Ihhi[06.06.2018 06:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[20.06.2018 23:22]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
и100рия
ocoshco[22.06.2018 00:47]
1000 могучих дней.
Russman[22.06.2018 00:46]
трень
Anastasia13[22.06.2018 00:37]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[22.06.2018 00:36]
дневник шума
shumoff[22.06.2018 00:22]
Весна 2018
AlexKorn[21.06.2018 23:06]
Моя 100дневка (offline)
ilya1408[21.06.2018 23:00]
100 дней на пути к победе
LokisV[21.06.2018 22:46]
100-дневка
StRayge[21.06.2018 22:44]
Дневник целей
Olegivanovich26ru[21.06.2018 22:27]