Глобальный форум Дневники тренировок

26 сентября

/forums/comment/377030-sdelala-3-6-6-6-ezdili-na-trenirovku-v-zal-prisedanija
elena_d_bragina
elena_d_bragina
Воскресенск
26.09.2017 21:46
Сделала 3-6-6-6
Ездили на тренировку в зал:
-приседания с гантелей 35кг 4×20;
-бицепс со штангой 12,5 кг 4×20;
- гиперекстензия 4×20;
- трицепс, тяга 7,5 кг 4×20
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[20.09.2019 14:32]
Подтягивания
WasD[20.09.2019 17:39]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.10.2019 17:43]
Передний вис
WasD[20.09.2019 10:29]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Отжимания от пола
WasD[22.06.2019 19:29]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[18.06.2019 20:21]
боль в груди(середина)
alto[12.08.2019 23:28]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[14.10.2019 00:24]
Демотиваторы и прочие веселости
Eferzold[04.10.2019 18:31]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
W - лесенка
jojoushi[15.10.2019 18:02]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.10.2019 17:43]
Количество кругов
Stotm67[15.10.2019 15:39]
Ухудшение результатов
Letov57[15.10.2019 15:20]
Участники сотки из Подмосковья
VASILEN[15.10.2019 11:01]
Музыка для тренировок
Deriors[15.10.2019 09:24]
Как добавить количество кругов в приложении 100ка?
rogue3000[15.10.2019 07:45]
ежедневные тренировки
Anastasia13[14.10.2019 19:26]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[14.10.2019 00:24]
Вегетариантство и воркаут.
Fenrir[13.10.2019 18:40]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[25.12.2018 06:35]
sequel
Brom[14.10.2019 18:14]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[14.10.2019 10:21]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[01.08.2019 10:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[15.10.2019 10:45]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[15.10.2019 06:22]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[14.10.2019 22:40]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[15.10.2019 18:04]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[15.10.2019 17:55]
100daysTema
Hitman47k1[15.10.2019 17:45]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[15.10.2019 17:17]
проба 100 дневки
XfortitudeX[15.10.2019 16:06]
Будни мелкой кошки
Felis[15.10.2019 16:04]
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover[15.10.2019 11:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[15.10.2019 10:45]
Упал - отжался, вскочил-подтянулся, а потом выпадами домой пошел..э
maksimale[15.10.2019 09:54]
Дневник тренировок
Crush[15.10.2019 09:09]