Глобальный форум Дневники тренировок

Осень 2017 [100]

/forums/comment/375667-23-09-2017-8-podtjagivanij-16-prisedanij-16-otzhimanij
AlKoZ
AlKoZ
Уссурийск
25.09.2017 09:21
23.09.2017
8 подтягиваний
16 приседаний
16 отжиманий
16 приседаний
(4 круга - 60 сек отдых)

24.09.2017
9 подтягиваний
18 приседаний
18 отжиманий
18 приседаний
(4 круга - 60 сек отдых)
/forums/comment/376435-25-09-2017-10-podtjagivanij-20-prisedanij-20
AlKoZ
AlKoZ
Уссурийск
26.09.2017 07:03
25.09.2017
10 подтягиваний
20 приседаний
20 отжиманий
20 приседаний
(4 круга - 60 сек отдых)
/forums/comment/377299-26-09-2017-10-podtjagivanij-20-prisedanij-21
AlKoZ
AlKoZ
Уссурийск
27.09.2017 09:02
26.09.2017
10 подтягиваний
20 приседаний
21 отжимание
20 приседаний
(4 круга - 60 сек отдых)
/forums/comment/377528-den-5-s-zhiletom-10-kg-7-podtjagivanij-14-prisedanij
AlKoZ
AlKoZ
Уссурийск
27.09.2017 16:10
День 5
(с жилетом +10 кг)
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжимание
14 приседаний
(4 круга - 60 сек отдых)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[01.10.2021 15:31]
Подтягивания
WasD[24.08.2021 18:46]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[22.10.2021 20:03]
Список упражнений
WasD[07.07.2021 12:08]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[30.08.2021 19:07]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.01.2021 14:36]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[05.10.2021 17:09]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подскажите где купить стильные очки?
polinalaxtanova[24.10.2021 18:05]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[24.10.2021 13:40]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.10.2021 13:34]
Как вас изменил спорт, психологически
SawDesigner[23.10.2021 12:07]
Передний вис
WasD[22.10.2021 20:03]
Нон-стоп Заруба
Lawnmover[22.10.2021 15:22]
Программа тренировок(хотел бы узнать мнение других)
aizek060[19.10.2021 14:27]
Предложения по сайту
WasD[18.10.2021 22:05]
Тест на выносливость 21-15-9. Заруба
Lawnmover[18.10.2021 17:15]
Вопрос по сотке
itzmayki[14.10.2021 18:08]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[25.10.2021 20:09]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[22.10.2021 14:28]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.09.2021 19:18]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[22.10.2021 23:32]
трень
Anastasia13[25.10.2021 22:39]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.04.2021 15:25]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.10.2021 00:11]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[26.10.2021 11:41]
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover[26.10.2021 11:07]
TRENYA
Yevhen[26.10.2021 09:40]
Воркаут пенса путь к 13
RAN18[26.10.2021 02:44]
Воркаут для среднего возраста.
Vladii[26.10.2021 00:40]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.10.2021 00:11]
Курс на выход и стойку.
straga_uga[25.10.2021 23:56]
трень
Anastasia13[25.10.2021 22:39]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[25.10.2021 20:28]
sequel
Brom[25.10.2021 20:09]