Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник 100 дневки

/forums/comment/375606-pervyj-den-sdelal-8-15-15-15-4-kruga
Creak4
Creak4
Хабаровск
25.09.2017 07:40
Первый день сделал 8-15-15-15 4 круга
/forums/comment/375607-vtoroj-den-propustil-iz-za-togo-chto-uehal-iz-goroda-a
Creak4
Creak4
Хабаровск
25.09.2017 07:41
Второй день пропустил из-за того что уехал из города, а вернулся уже ночью! Мышцы болят с непривычки
/forums/comment/377672-tretij-den-8-15-15-15-4-kruga-razognal-bol-v-myshcah
Creak4
Creak4
Хабаровск
27.09.2017 19:54
Третий день! 8-15-15-15 4 круга, разогнал боль в мышцах))
/forums/comment/377673-chetvertyj-den-8-15-15-15-4-kruga-dalis-ochen-legko
Creak4
Creak4
Хабаровск
27.09.2017 19:55
Четвертый день! 8-15-15-15 4 круга дались очень легко! вес тела 81,5
/forums/comment/377675-pjatyj-den-reshil-dobavit-9-17-16-16-4-kruga-proshlo
Creak4
Creak4
Хабаровск
27.09.2017 19:56
Пятый день! Решил добавить 9-17-16-16 4 круга прошло легко, надо на ноги добавлять, а то вообще мало.
/forums/comment/399593-privet-zanimaeshsja-po-programme-eshhe
Budda
Budda
Хабаровск
11.11.2017 01:33
Привет) Занимаешься по программе еще?
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[14.11.2024 16:02]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.11.2024 16:35]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[14.11.2024 16:02]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.11.2024 16:35]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[14.11.2024 18:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.11.2024 22:26]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2024 23:26]
Вспомнить всё!
AK83[13.11.2024 19:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Соточка для радости
Lolo1[14.11.2024 19:09]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[14.11.2024 18:37]
Live your life
Brom[14.11.2024 18:04]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[14.11.2024 11:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[14.11.2024 11:15]
Начать сначала
RAN18[14.11.2024 11:10]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[14.11.2024 08:32]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[14.11.2024 00:23]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2024 23:26]
Дневник a1e3x
a1e3x[13.11.2024 23:20]