/forums/comment/375188-tretja-popytka-pervaja-dlilas-nedeli-2-vtoraja-vsego-2
24.09.2017 16:10
Третья попытка. Первая длилась недели 2,вторая - всего 2 дня. Очень надеюсь, что сейчас получится. Главное, не бросить. Первый день 1-2-2-2 вчера прошел хорошо. Но в подтягиваниях, боюсь,на данный момент это предел. Сегодня второй день. Вечером площадка ждёт :)
/forums/comment/375298-vmesto-dvuh-podtjagivanij-slelal-1-2-avstralijskih
24.09.2017 18:49
Вместо двух подтягиваний слелал 1+2 австралийских. Похоже,2-4-4-4, где первая 2=1+2а,это мой предел для качественных упражнений на данный момент. Завтра попробую увеличить, но вряд ли потяну
/forums/comment/376716-tretij-den-provel-s-drugom-na-ploshhadke-v-parke
26.09.2017 14:47
Третий день провел с другом на площадке в парке Революции. Отличная площадка, всем рекомендую. Пробовал схему 1+4а-6-6-6. На третьем и четвёртом круге подтягивания были совсем некачественными. Видимо, пока только австралийские. Попробую сегодня 8а-8-8-8. По отжиманиям может уже много будет. Надеюсь в субботу попасть на общую тренировку
/forums/comment/377594-chetvertyj-den-tam-zhe-v-parke-revoljucii-shemu-8a-8-8
27.09.2017 18:03
Четвертый день там же - в парке Революции. Схему 8а-8-8-8 уже не выполнил. На 3 и особенно 4-м кругах уменьшал количество автстралийских подтягиваний и отжиманий. Сегодня буду пробовать схему 6а-6-6-6
/forums/comment/379048-pjatyj-den-proshel-udachno-shema-6a-6-6-6-vidimo
29.09.2017 19:47
Пятый день прошел удачно. Схема 6а-6-6-6,видимо, адекватна моей форме. Вчера был день отдыха. Сегодня - растяжка
/forums/comment/381967-rastjazhka-byla-slozhnovata-hotja-v-info-poste-v-video
04.10.2017 15:36
Растяжка была сложновата. Хотя в инфо-посте в видео и было сказано, что растяжка подходит даже деревянным. Еще возникают вопросы с тем, что становится все холоднее, а растягиваться желательно в тепле, насколько я понимаю. В общем, практика покажет
/forums/comment/381971-k-sozhaleniju-obshhaja-trenirovka-v-subbotu-ne
04.10.2017 15:40
К сожалению, общая тренировка в субботу не состоялась. Тренировался самостоятельно. Схема 6а-6-6-6 является сейчас основной. С 8 по 11 дней тренировался по ней. Сегодня планируется день отдыха. Пока полет нормальный. Только нужно озаботиться вопросом правильного питания. На данный момент с этим плохо.