На площадке с посонами-коллегами существенно приятней заниматься, чем одному.
Четыре круга по 5-10-10-10.
Потом понял, что пресс ни к черту, немного поподнимал ноги на брусьях.
Володя дал утяжелители (по килограмму, вроде бы) на ноги. Пять подтягиваний осилил за заход, дальше только по три получалось. Уже который раз обращаю внимание на то, что одно из бутылочных горлышек моих подтягиваний - пресс. Постараюсь после кругов над ним потихоньку работать.