Глобальный форум Дневники тренировок

День 1

/forums/comment/374666-uprazhnenija-5-10-10-10-5-podtjagivanij-10-prisedanij
Florid
Florid
Альметьевск
23.09.2017 21:01
Упражнения
5-10-10-10
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний
По 4 подхода
/forums/comment/377720-2-den-5-pod-10-prised-10-otzh-10-prised-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 20:40
2 день
5 под
10 присед
10 отж
10 присед
5 кругов
/forums/comment/377737-3-den-5-pod-10-prised-15-otdzhim-10-prised-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:04
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов
/forums/comment/377740-4-den-5-15-15-15-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:05
4 день
5-15-15-15
5 кругов
/forums/comment/377742-5-den-5-15-15-15-5-poslednij-brusja
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:06
5 день
5-15-15-15-5(последний брусья)
/forums/comment/377743-quote-name-florid-post-377737-3-den-5-pod-10-prised
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:06
<quote name=Florid: post="377737">
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов</quote>
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[19.10.2018 12:06]
Выход силой на две
WasD[12.10.2018 17:47]
Подтягивания
WasD[21.10.2018 17:12]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.10.2018 20:30]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[14.10.2018 01:13]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[21.10.2018 14:15]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[21.10.2018 18:12]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[06.10.2018 17:01]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
Keyplex[21.10.2018 21:54]
кто следит за КБЖУ?
s0vA[21.10.2018 21:48]
Техника выполнения упражнений(секреты, фишки)
NuR_01[21.10.2018 21:26]
Сменит дату начало воркаутов на сайте
BettyZ[21.10.2018 21:10]
Как создать и как вести дневник тренировок
SlowoJackal[21.10.2018 21:06]
Надо в космос!
mtbrDot[21.10.2018 20:45]
Заруба по увеличению количества подтягиваний (только чистая техника)
Lawnmover[21.10.2018 20:19]
True ВоркАутеры
caseshot[21.10.2018 20:09]
ФОТО материалы о воркауте
WasD[21.10.2018 19:57]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[21.10.2018 18:12]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.08.2018 20:52]
sequel
Brom[21.10.2018 19:59]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[18.10.2018 03:35]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.10.2018 12:23]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[20.10.2018 08:52]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[01.09.2018 20:18]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Осень 2018
Dissident[21.10.2018 21:55]
Весёлая жизнь
rangelof[21.10.2018 21:43]
!!))
Kaziy[21.10.2018 21:25]
2018 продолжаю тренировки (+100 осень'18)
NadegdaSh[21.10.2018 20:57]
Увеличение кол- ва подтягиваний,отжиманий от пола, отжиманий на брусьях
Redmoon123[21.10.2018 20:52]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[21.10.2018 20:51]
Тренировки prplmad
prplmad[21.10.2018 20:44]
Тренировки Lawnmover
Lawnmover[21.10.2018 20:21]
Мое все
Knartz[21.10.2018 20:15]
sequel
Brom[21.10.2018 19:59]