Глобальный форум Дневники тренировок

День 1

/forums/comment/374666-uprazhnenija-5-10-10-10-5-podtjagivanij-10-prisedanij
Florid
Florid
Альметьевск
23.09.2017 21:01
Упражнения
5-10-10-10
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний
По 4 подхода
/forums/comment/377720-2-den-5-pod-10-prised-10-otzh-10-prised-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 20:40
2 день
5 под
10 присед
10 отж
10 присед
5 кругов
/forums/comment/377737-3-den-5-pod-10-prised-15-otdzhim-10-prised-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:04
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов
/forums/comment/377740-4-den-5-15-15-15-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:05
4 день
5-15-15-15
5 кругов
/forums/comment/377742-5-den-5-15-15-15-5-poslednij-brusja
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:06
5 день
5-15-15-15-5(последний брусья)
/forums/comment/377743-quote-name-florid-post-377737-3-den-5-pod-10-prised
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:06
<quote name=Florid: post="377737">
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов</quote>
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[17.08.2018 15:51]
Выход силой на две
WasD[16.08.2018 16:22]
Подтягивания
WasD[15.08.2018 10:31]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[22.07.2018 19:34]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[10.08.2018 12:41]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[18.07.2018 05:57]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[18.08.2018 06:12]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[08.08.2018 14:18]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333[18.08.2018 09:37]
Что вы думаете об Игоре Войтенко?
WasD[18.08.2018 09:35]
Является ли бодибилдинг видом спорта?
Iron_man_701[18.08.2018 07:48]
У кого какая профессия.
koshmarik[18.08.2018 07:30]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[18.08.2018 06:12]
Ответы на вопросы о программе
WasD[17.08.2018 23:34]
Сильный регресс за короткое время.
Popch[17.08.2018 21:18]
Поиск Кураторов программы начался! (Осень 2018)
WasD[17.08.2018 20:42]
Кино: обсуждаем фильмы и впечатления от них
WasD[17.08.2018 20:37]
Юмор по теме workout
TranSporter[17.08.2018 18:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[11.07.2018 18:56]
sequel
Brom[17.08.2018 19:57]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[06.06.2018 06:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.08.2018 10:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[18.08.2018 09:35]
Super 100-days workout !!! $))
Lu86[18.08.2018 09:31]
Новые тренировки
admiral71[18.08.2018 07:50]
[200] Двухсотка
Andreyshakal[18.08.2018 07:37]
Гиря это вам не не хухры мухры, это все таки гиря!!!
Starina[18.08.2018 07:35]
день 101 и.т.д
HoTtaBycH[18.08.2018 07:32]
Всем привет!
Starina[18.08.2018 07:32]
Будни мелкой кошки
Felis[18.08.2018 06:20]
Мои тренировки!
Musikant[18.08.2018 05:38]
и снова фаза 0
Rus2018[18.08.2018 02:03]