Глобальный форум Дневники тренировок

День 1

/forums/comment/374666-uprazhnenija-5-10-10-10-5-podtjagivanij-10-prisedanij
Florid
Florid
Альметьевск
23.09.2017 21:01
Ссылка
Упражнения
5-10-10-10
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний
По 4 подхода
/forums/comment/377720-2-den-5-pod-10-prised-10-otzh-10-prised-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 20:40
Ссылка
2 день
5 под
10 присед
10 отж
10 присед
5 кругов
/forums/comment/377737-3-den-5-pod-10-prised-15-otdzhim-10-prised-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:04
Ссылка
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов
/forums/comment/377740-4-den-5-15-15-15-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:05
Ссылка
4 день
5-15-15-15
5 кругов
/forums/comment/377742-5-den-5-15-15-15-5-poslednij-brusja
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:06
Ссылка
5 день
5-15-15-15-5(последний брусья)
/forums/comment/377743-quote-name-florid-post-377737-3-den-5-pod-10-prised
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:06
Ссылка
<quote name=Florid: post="377737">
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов</quote>
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[19.04.2018 13:38]
Выход силой на две
WasD[14.04.2018 20:08]
Подтягивания
WasD[14.04.2018 21:57]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[16.04.2018 12:41]
Передний вис
WasD[19.04.2018 12:59]
Отжимания от пола
WasD[14.04.2018 21:58]
Список упражнений
WasD[27.09.2017 17:54]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[19.04.2018 06:21]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[12.04.2018 00:49]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.04.2018 03:41]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине
WasD[20.04.2018 05:04]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.04.2018 03:41]
Отдам настенный турник. Москва.
Aegis[19.04.2018 23:53]
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
WasD[19.04.2018 23:53]
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
WasD[19.04.2018 22:45]
Игра в слова
Vista_Pro[19.04.2018 22:04]
День 31. Как похудеть? 13 причин, почему может не получаться
WasD[19.04.2018 21:41]
Задний вис
WasD[19.04.2018 21:36]
Ответьте на вопросы
Vista_Pro[19.04.2018 18:07]
Подтягивания 120 секунд.
vorlex[19.04.2018 15:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[11.03.2018 12:15]
sequel
Brom[19.04.2018 18:12]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[13.04.2018 05:41]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.04.2018 17:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[08.01.2018 14:40]
Дни отдыха и очешуительные истории из жизни, но это не точно
VASILEN[19.04.2018 11:46]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мой дневник!
tatsmi[20.04.2018 05:01]
Тренировки sharapov_av1502
sharapov_av1502[20.04.2018 04:27]
100-дневка
Alessya[20.04.2018 04:20]
Весенняя стодневка 2018г
shturman[20.04.2018 04:08]
!!!-(НЕ закончил)- Главное быть в дневнике честным с самим собой
aheart82[20.04.2018 01:06]
Мой первый турник!!!!
MalikONik[20.04.2018 01:05]
Экватор
enchantress[20.04.2018 01:02]
трень
Anastasia13[20.04.2018 00:50]
Первая 100дневка. Назад пути нет! (Рестарт)
_cooper_[20.04.2018 00:34]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[20.04.2018 00:23]