Глобальный форум Дневники тренировок

День 1

/forums/comment/374666-uprazhnenija-5-10-10-10-5-podtjagivanij-10-prisedanij
Florid
Florid
Альметьевск
23.09.2017 21:01
Упражнения
5-10-10-10
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний
По 4 подхода
/forums/comment/377720-2-den-5-pod-10-prised-10-otzh-10-prised-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 20:40
2 день
5 под
10 присед
10 отж
10 присед
5 кругов
/forums/comment/377737-3-den-5-pod-10-prised-15-otdzhim-10-prised-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:04
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов
/forums/comment/377740-4-den-5-15-15-15-5-krugov
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:05
4 день
5-15-15-15
5 кругов
/forums/comment/377742-5-den-5-15-15-15-5-poslednij-brusja
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:06
5 день
5-15-15-15-5(последний брусья)
/forums/comment/377743-quote-name-florid-post-377737-3-den-5-pod-10-prised
Florid
Florid
Альметьевск
27.09.2017 21:06
<quote name=Florid post="377737">
3 день
5 под
10 присед
15 отджим
10 присед
5 кругов</quote>
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[22.10.2019 22:06]
Подтягивания
WasD[17.12.2019 11:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[19.01.2020 23:21]
Передний вис
WasD[24.12.2019 16:19]
Список упражнений
WasD[04.01.2020 20:51]
Отжимания от пола
WasD[22.06.2019 19:29]
боль в груди(середина)
alto[12.08.2019 23:28]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[08.12.2019 18:06]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[20.01.2020 11:23]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[01.08.2018 08:55]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по улучшению программы
WasD[23.01.2020 00:59]
Консультация по программе Сотка
Uglich76[21.01.2020 19:37]
Баг с прогрессом в приложении и на сайте!
CoLoRaD[20.01.2020 21:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[20.01.2020 19:41]
Предложения по сайту
WasD[20.01.2020 14:50]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[20.01.2020 11:23]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[19.01.2020 23:21]
Сбросился прогресс
illeso[19.01.2020 23:07]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[19.01.2020 17:50]
100-дневный воркаут До и После
Friend_kent[18.01.2020 01:15]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[22.01.2020 13:51]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[18.01.2020 23:19]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[01.08.2019 10:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[20.01.2020 08:38]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[22.01.2020 14:29]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[21.01.2020 19:38]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
2020: Главное - процесс!
AK83[23.01.2020 08:13]
Треники
rus_nf[23.01.2020 08:04]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.01.2020 07:39]
Минутный воин
Serke[23.01.2020 07:04]
Дневник двоечницы
Native[23.01.2020 06:36]
моястодневка#1. зэ бегинын
jizn04[23.01.2020 03:03]
трень
Anastasia13[23.01.2020 00:09]
Тренировки
Shalinoy[22.01.2020 23:12]
[1000] Тысячедневка
Andreyshakal[22.01.2020 23:12]
На пути к развитию..
APTyP[22.01.2020 22:50]