Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней (осень 2017)

/forums/comment/391211-31-den-otdyh
thrust
thrust
Кемерово
23.10.2017 15:38
31 день:
отдых
/forums/comment/391790-32-den-5-krugov-podtjagivanija-4-prisedanija-8
thrust
thrust
Кемерово
24.10.2017 15:40
32 день:
5 кругов
Подтягивания - 4
Приседания - 8
Отжимания - 8
Выпады на каждую ногу - 6
/forums/comment/392362-33-den-5-krugov-podtjagivanija-4-prisedanija-8
thrust
thrust
Кемерово
25.10.2017 20:51
33 день:
5 кругов
Подтягивания - 4
Приседания - 8
Отжимания - 8
Выпады на каждую ногу - 6
/forums/comment/392678-34-den-5-krugov-podtjagivanija-4-prisedanija-8
thrust
thrust
Кемерово
26.10.2017 14:29
34 день:
5 кругов
Подтягивания - 4
Приседания - 8
Отжимания - 8
Выпады на каждую ногу - 6
/forums/comment/393126-35-den-kompleks-rastjazhki
thrust
thrust
Кемерово
27.10.2017 14:04
35 день:
комплекс растяжки
/forums/comment/393519-36-den-5-krugov-podtjagivanija-4-prisedanija-8
thrust
thrust
Кемерово
28.10.2017 15:42
36 день:
5 кругов
Подтягивания - 4
Приседания - 8
Отжимания - 8
Выпады на каждую ногу - 6
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.12.2024 01:05]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.12.2024 01:05]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Стиральная машина
Stas1986[10.12.2024 13:20]
Ответы на вопросы о программе
WasD[09.12.2024 01:06]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.12.2024 20:59]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.12.2024 18:59]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[06.12.2024 13:46]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[08.12.2024 02:38]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[11.12.2024 23:15]
"Сотка" закончилась, двигаюсь дальше...
nikozay[11.12.2024 22:08]
Live your life
Brom[11.12.2024 20:59]
Трени.
sashamoble1[11.12.2024 19:02]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.12.2024 18:59]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[11.12.2024 18:17]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[11.12.2024 15:04]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[11.12.2024 13:19]
Соточка для радости
Lolo1[11.12.2024 11:31]
Начать сначала
RAN18[11.12.2024 10:51]