Глобальный форум Дневники тренировок

19 день

/forums/comment/347092-7-maja-4-kruga-po-8-podtjagivanij-16-prisedanij-16
Baltika
Baltika
Ноябрьск
10.05.2017 04:19
7 мая.
4 круга по:
8 подтягиваний, 16 приседаний, 16 отжимания, 16 приседаний.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[14.09.2024 16:31]
Боль в предплечье
c0ca1ne[14.09.2024 11:04]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
Хруст в локте
Ishak123[13.09.2024 17:51]
Ответы на вопросы о программе
WasD[13.09.2024 11:51]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[13.09.2024 10:38]
★Подтягивания на одну руку★
JesusOnExtasy[12.09.2024 08:25]
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD[11.09.2024 10:00]
★ Подтягивания на максимум ★
JesusOnExtasy[11.09.2024 09:36]
Первый дизайн сайта СОТКИ
WasD[09.09.2024 17:11]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[14.09.2024 19:22]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[14.09.2024 13:04]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[08.09.2024 17:48]
Вспомнить всё!
AK83[13.09.2024 08:35]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
My SOTKA-2024
Coffeeman[14.09.2024 20:15]
Live your life
Brom[14.09.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[14.09.2024 18:30]
Начать сначала
RAN18[14.09.2024 17:42]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[14.09.2024 14:24]
DANDA training
DANDA[14.09.2024 14:01]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[14.09.2024 13:04]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[14.09.2024 07:58]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[14.09.2024 06:30]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[14.09.2024 06:19]