Сегодня вышел на тренровку вечерком!
4.14.12.14
5 кругов
Однако на 4 и 5 круге вместо обычных подтягиваний делал австралийские, так как бывало тяжеловато
Вместо 12 отжиманий на 5 круге сделал 10
Самочувствие отличное!
Комрады, как вы?
Старался как антон в видео реккомендовал заниматься вдумчиво, погружаясь в каждое упражнение
Друзья, врач-педиатр, консультации для ваших детей в любое время суток! (+79096490009)
