Глобальный форум Дневники тренировок

День 15

/forums/comment/327649-den-15-4-kruga-2-5-podtjagivanie-6-priseda-6
Batonich
Batonich
Казань
20.03.2017 22:44
День 15

4 круга
2.5 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/328199-den-16-4-kruga-2-5-podtjagivanie-6-priseda-6
Batonich
Batonich
Казань
21.03.2017 22:47
День 16

4 круга
2.5 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/328928-den-17-4-kruga-2-5-podtjagivanie-8-priseda-8
Batonich
Batonich
Казань
23.03.2017 00:41
День 17

4 круга
2.5 подтягивание
8 приседа
8 отжимания от пола
8 приседа
/forums/comment/329371-den-18-4-kruga-3-podtjagivanie-8-priseda-8-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
23.03.2017 22:23
День 18

4 круга
3 подтягивание
8 приседа
8 отжимания от пола
8 приседа
/forums/comment/329999-den-19-4-kruga-3-podtjagivanie-8-priseda-8-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
24.03.2017 22:59
День 19

4 круга
3 подтягивание
8 приседа
8 отжимания от пола
8 приседа
/forums/comment/330366-den-20-4-kruga-3-podtjagivanie-8-priseda-8-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
25.03.2017 22:55
День 20

4 круга
3 подтягивание
8 приседа
8 отжимания от пола
8 приседа
/forums/comment/330847-den-21-den-rasstjazhki
Batonich
Batonich
Казань
26.03.2017 22:09
День 21


ДЕНЬ РАССТЯЖКИ.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[12.03.2025 09:32]
Баги на сайте
WasD[11.03.2025 15:31]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.03.2025 19:30]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.03.2025 00:17]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.03.2025 12:16]
Вспомнить всё!
AK83[11.03.2025 19:45]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[12.03.2025 11:19]
СТО
Kunkka[12.03.2025 10:56]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[12.03.2025 08:02]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[12.03.2025 05:22]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.03.2025 00:17]
Вспомнить всё!
AK83[11.03.2025 19:45]
Live your life
Brom[11.03.2025 19:30]
Стопятьсот
Zilog[11.03.2025 19:20]
[100] дневный воркаут 2025
SergeySI[11.03.2025 18:45]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[11.03.2025 18:35]