Глобальный форум Дневники тренировок

День 15

/forums/comment/327649-den-15-4-kruga-2-5-podtjagivanie-6-priseda-6
Batonich
Batonich
Казань
20.03.2017 22:44
День 15

4 круга
2.5 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/328199-den-16-4-kruga-2-5-podtjagivanie-6-priseda-6
Batonich
Batonich
Казань
21.03.2017 22:47
День 16

4 круга
2.5 подтягивание
6 приседа
6 отжимания от пола
6 приседа
/forums/comment/328928-den-17-4-kruga-2-5-podtjagivanie-8-priseda-8
Batonich
Batonich
Казань
23.03.2017 00:41
День 17

4 круга
2.5 подтягивание
8 приседа
8 отжимания от пола
8 приседа
/forums/comment/329371-den-18-4-kruga-3-podtjagivanie-8-priseda-8-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
23.03.2017 22:23
День 18

4 круга
3 подтягивание
8 приседа
8 отжимания от пола
8 приседа
/forums/comment/329999-den-19-4-kruga-3-podtjagivanie-8-priseda-8-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
24.03.2017 22:59
День 19

4 круга
3 подтягивание
8 приседа
8 отжимания от пола
8 приседа
/forums/comment/330366-den-20-4-kruga-3-podtjagivanie-8-priseda-8-otzhimanija
Batonich
Batonich
Казань
25.03.2017 22:55
День 20

4 круга
3 подтягивание
8 приседа
8 отжимания от пола
8 приседа
/forums/comment/330847-den-21-den-rasstjazhki
Batonich
Batonich
Казань
26.03.2017 22:09
День 21


ДЕНЬ РАССТЯЖКИ.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.12.2025 00:08]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.12.2025 00:08]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
БАГИ на сайте
WasD[04.12.2025 10:01]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[08.12.2025 16:25]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[07.12.2025 21:50]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg[08.12.2025 20:28]
Всё по новой
junior[08.12.2025 19:02]
Live your life
Brom[08.12.2025 16:25]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[08.12.2025 15:38]
Начать сначала
RAN18[08.12.2025 09:35]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[08.12.2025 08:31]
Tolle
Tolle[08.12.2025 00:35]
трень 2
Anastasia13[07.12.2025 21:50]
2025_workout
homefalcon[04.12.2025 13:18]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[01.12.2025 16:17]