Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100 дневка

/forums/comment/318257-nu-chto-reshil-sebja-privesti-v-formu-imenno-dlja
ReDor
ReDor
Ростов-на-Дону
06.03.2017 15:15
Ну что,решил себя привести в форму,именно для себя,а не как все,чтобы на лето,а потом все забросить
Подтягиваюсь от силы раз 10,брусья не получаются,а вот присяд я делаю 80кг на раз
Желаю всем удачи
/forums/comment/323182-dobryj-den-kak-uspehi-s-prohozhdeniem-programmy
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
13.03.2017 15:58
Добрый день. Как успехи с прохождением программы?
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/323773-ochen-horosho-est-rezultaty-chut-chut-podrosla
ReDor
ReDor
Ростов-на-Дону
14.03.2017 14:53
Очень хорошо,есть результаты,чуть-чуть подросла верхняя грудь и широчайшее
Конечно плохо,что не сделал фото до и после месяца
Очень жду тренировок в Ростове
/forums/comment/324019-vnimanie-trenirovka-v-voskresene-v-14-00-v-parke
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
14.03.2017 22:01
Внимание! Тренировка в воскресенье в 14:00. В парке Октябрьский Революции на большой площадке.
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/324422-jeh-propuskaju-sorevnovanija
ReDor
ReDor
Ростов-на-Дону
15.03.2017 13:08
Эх,пропускаю(
Соревнования
/forums/comment/335125-nu-chto-vidny-pervye-rezultaty-ne-tolko-dlja-menja-no
ReDor
ReDor
Ростов-на-Дону
04.04.2017 15:33
Ну что,видны первые результаты,не только для меня,но и для окружающих,чутка подросла спина и плечи
Подтягиваюсь уже 15 раз,иду только вперед😉
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]