Глобальный форум Дневники тренировок

[100] Samoedd 2017

/forums/comment/316698-den-1-progulka-1-km-razmika-uprazhnenija-dlja-glaz-3
Samoedd
Samoedd
Хельсинки
04.03.2017 12:56
День: 1
Прогулка: 1 км
Размика, упражнения для глаз

3/10/10/10
подт/прис/отж/прис

Комментарий:
Все прошло гладко.
/forums/comment/316700-den-2-progulka-1-km-razmika-3-10-10-10-podt-pris-otzh
Samoedd
Samoedd
Хельсинки
04.03.2017 12:58
День: 2
Прогулка: 1 км
Размика

3/10/10/10
подт/прис/отж/прис

Комментарий:
Подтягивания последние были с рывком, забыл про глаза.
/forums/comment/316702-den-3-progulka-1-km-razmika-uprazhnenija-dlja-glaz-3
Samoedd
Samoedd
Хельсинки
04.03.2017 12:59
День: 3
Прогулка: 1 км
Размика, упражнения для глаз

3/10/10/10
подт/прис/отж/прис

Комментарий:
Делал все упражнения медленно, под конец сильно устал, даже вспотел.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD[22.01.2026 05:38]
Площадки с боксерскими грушами в Питере
zilovec[18.01.2026 01:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.01.2026 17:26]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[13.01.2026 20:36]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Всё по новой
junior[22.01.2026 20:40]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[22.01.2026 17:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.01.2026 13:11]
Заметки о тренировках
RENATUHA[20.01.2026 16:38]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[20.01.2026 10:45]
2026_workout
homefalcon[19.01.2026 06:57]
Tolle
Tolle[18.01.2026 23:36]
Трени.
sashamoble1[17.01.2026 17:29]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[17.01.2026 16:30]
My SOTKA-2026
Coffeeman[15.01.2026 13:49]