Глобальный форум Дневники тренировок

Второй день

/forums/comment/315613-razminka-3-minuty-boj-s-tenju-2-minuty-krug-5-10-10-10
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
02.03.2017 23:14
Разминка-3 минуты, бой с тенью - 2 минуты.
Круг 5-10-10-10,время круга 45 секунд.
Итоговое время - 4 Круга + отдых 4 мин 18 сек.
Начало положено😉
/forums/comment/316230-treti-den-razminka-5-minut-krug-7-2-12-12-vremja
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
03.03.2017 20:27
Трети день. Разминка 5 минут.
Круг 7-2-12-12. Время прохождения кругов 5,01. После - растяжка 10 минут, и работа на пресс 3*30)
Работаем дальше
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[29.10.2018 23:57]
Выход силой на две
WasD[10.11.2018 20:20]
Подтягивания
WasD[13.11.2018 12:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[19.11.2018 22:37]
Передний вис
WasD[19.11.2018 22:11]
Отжимания от пола
WasD[02.11.2018 20:58]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.10.2018 11:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.11.2018 10:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[21.11.2018 00:36]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Бёрпи
soha5[21.11.2018 16:41]
Тренировки в зимний сезон
Earthworm_Jim[21.11.2018 16:33]
Кроссфит, revisited
mtbrDot[21.11.2018 13:05]
Грыжа позвоночника
Zingerr[21.11.2018 13:05]
Вся правда о воркауте
RVS333[21.11.2018 13:03]
Учёные выяснили, что размер бицепса обратно пропорционален размеру пениса
caseshot[21.11.2018 12:28]
Боль ПОД ключицей
kane_quifrom8[21.11.2018 05:13]
Эффективное освоение элементов.
MonteKristo13[21.11.2018 04:29]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[21.11.2018 00:36]
Предложения по сайту
WasD[21.11.2018 00:36]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[21.11.2018 12:41]
sequel
Brom[19.11.2018 18:47]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[21.11.2018 13:15]
Тренировки Ihhi
Ihhi[04.11.2018 13:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[20.11.2018 22:36]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[20.11.2018 20:29]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Весёлая жизнь
rangelof[21.11.2018 16:35]
Моя 1-ая и не последняя стодневка
Destroyer74rus[21.11.2018 15:55]
Дневник двоечницы
Native[21.11.2018 15:17]
Будни мелкой кошки
Felis[21.11.2018 15:03]
Стодневка ПК
kapella13[21.11.2018 14:52]
Тренировки Lawnmover
Lawnmover[21.11.2018 14:43]
Tolle
Tolle[21.11.2018 13:31]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[21.11.2018 13:15]
Тренировки kiss
kiss[21.11.2018 12:41]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[21.11.2018 12:13]