Глобальный форум Дневники тренировок

Второй день

/forums/comment/315613-razminka-3-minuty-boj-s-tenju-2-minuty-krug-5-10-10-10
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
02.03.2017 23:14
Разминка-3 минуты, бой с тенью - 2 минуты.
Круг 5-10-10-10,время круга 45 секунд.
Итоговое время - 4 Круга + отдых 4 мин 18 сек.
Начало положено😉
/forums/comment/316230-treti-den-razminka-5-minut-krug-7-2-12-12-vremja
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
03.03.2017 20:27
Трети день. Разминка 5 минут.
Круг 7-2-12-12. Время прохождения кругов 5,01. После - растяжка 10 минут, и работа на пресс 3*30)
Работаем дальше
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[27.05.2018 03:09]
Выход силой на две
WasD[20.05.2018 23:08]
Подтягивания
WasD[27.05.2018 18:59]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[27.05.2018 23:31]
Передний вис
WasD[06.05.2018 07:56]
Отжимания от пола
WasD[26.05.2018 20:05]
Список упражнений
WasD[20.04.2018 21:21]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[16.05.2018 18:48]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[02.05.2018 13:20]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[24.05.2018 21:09]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Второй командный батл
Chewbacca[28.05.2018 02:35]
Уголок на турнике
Vista_Pro[28.05.2018 02:08]
День 89. Программы тренировок для дома и для зала
WasD[28.05.2018 00:01]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[27.05.2018 23:31]
Тренировки с протрузиями.
cahka3377[27.05.2018 21:46]
Задний вис
WasD[27.05.2018 19:01]
Подтягивания
WasD[27.05.2018 18:59]
Передний вис
WasD[27.05.2018 17:46]
День 29. Новое упражнение: Выпады (как правильно делать)
WasD[27.05.2018 17:33]
День 88. Периодизация физической нагрузки
WasD[27.05.2018 14:58]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[15.05.2018 15:09]
sequel
Brom[27.05.2018 19:22]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[25.05.2018 22:24]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.04.2018 17:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[27.05.2018 23:32]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[28.05.2018 01:58]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[28.05.2018 01:41]
Здоровье в приоритете, бег и turnichki мне в помощь
caseshot[28.05.2018 01:37]
трень
Anastasia13[28.05.2018 01:30]
100-дневка ARMA (весна 2018)
ARMAGEDDON[28.05.2018 00:32]
1000 могучих дней.
Russman[28.05.2018 00:25]
Karjalan harjoitus (карельские тренировки)
sliff[28.05.2018 00:18]
100 дней на пути к победе
LokisV[28.05.2018 00:17]
Моя [100] дневка WorkOut (весна 2018)
Ch_A_N[27.05.2018 23:53]
Акцент на увеличение подтягиваний.
SizovIgor[27.05.2018 23:52]