Глобальный форум Дневники тренировок

Второй день

/forums/comment/315613-razminka-3-minuty-boj-s-tenju-2-minuty-krug-5-10-10-10
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
02.03.2017 23:14
Разминка-3 минуты, бой с тенью - 2 минуты.
Круг 5-10-10-10,время круга 45 секунд.
Итоговое время - 4 Круга + отдых 4 мин 18 сек.
Начало положено😉
/forums/comment/316230-treti-den-razminka-5-minut-krug-7-2-12-12-vremja
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
03.03.2017 20:27
Трети день. Разминка 5 минут.
Круг 7-2-12-12. Время прохождения кругов 5,01. После - растяжка 10 минут, и работа на пресс 3*30)
Работаем дальше
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[22.10.2019 22:06]
Подтягивания
WasD[17.12.2019 11:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[26.01.2020 18:27]
Передний вис
WasD[24.12.2019 16:19]
Список упражнений
WasD[04.01.2020 20:51]
Отжимания от пола
WasD[22.06.2019 19:29]
боль в груди(середина)
alto[12.08.2019 23:28]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[08.12.2019 18:06]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[26.01.2020 18:18]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[01.08.2018 08:55]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Высокие подтягивания
APTyP[26.01.2020 23:58]
Подходят ли такие тренировки ?
basota13[26.01.2020 20:18]
Стреляет плечо
Vista_Pro[26.01.2020 19:45]
Сбросился прогресс
illeso[26.01.2020 18:29]
Вопросы про стодневку
Letov57[26.01.2020 18:27]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[26.01.2020 18:27]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[26.01.2020 18:18]
Помогите разобраться!!!
polisma[26.01.2020 05:38]
Баг с прогрессом в приложении и на сайте!
CoLoRaD[25.01.2020 21:08]
Гимнастический ролик.
Yura[25.01.2020 09:13]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[24.01.2020 16:42]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[18.01.2020 23:19]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[01.08.2019 10:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.01.2020 17:51]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[23.01.2020 20:51]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[26.01.2020 21:25]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Новая программа, искал и нашел
Starik174[27.01.2020 13:08]
Дневник тренировок
sergAl[27.01.2020 12:23]
Новый цикл тренировок. Двенадцатая неделя.
IgorPoltoretsky[27.01.2020 11:22]
Зима 2020
Saula[27.01.2020 10:31]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[27.01.2020 09:13]
ЗИМА 2020
vmvhome[27.01.2020 06:47]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[27.01.2020 06:39]
Новый-2020-OlegSh
OlegSh[27.01.2020 05:18]
Дневник СОТКИ.
straga_uga[27.01.2020 00:49]
трень
Anastasia13[26.01.2020 22:48]