Глобальный форум Дневники тренировок

Второй день

/forums/comment/315613-razminka-3-minuty-boj-s-tenju-2-minuty-krug-5-10-10-10
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
02.03.2017 23:14
Разминка-3 минуты, бой с тенью - 2 минуты.
Круг 5-10-10-10,время круга 45 секунд.
Итоговое время - 4 Круга + отдых 4 мин 18 сек.
Начало положено😉
/forums/comment/316230-treti-den-razminka-5-minut-krug-7-2-12-12-vremja
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
03.03.2017 20:27
Трети день. Разминка 5 минут.
Круг 7-2-12-12. Время прохождения кругов 5,01. После - растяжка 10 минут, и работа на пресс 3*30)
Работаем дальше
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[10.11.2021 05:47]
Подтягивания
WasD[31.12.2022 07:30]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[26.11.2022 00:08]
Передний вис
WasD[23.08.2022 16:01]
Список упражнений
WasD[07.07.2021 12:08]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[11.05.2022 06:43]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[02.01.2023 19:41]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Тренажерка, какие базовые упражнения делать, чтобы не качать ноги? Они (ноги) у меня очень перекачены
TATAPUH86[30.01.2023 18:12]
Жим лежа и Отжимания на брусьях
levakekv[24.01.2023 22:19]
Где взять приложение для huawei
apostata[14.01.2023 02:37]
Помогите, пожалуйста.
Uncherx[09.01.2023 16:33]
Польза образа жизни без тренировок, но со всплесками очень короткой активности
Tolle[07.01.2023 14:29]
Нейтральный хват
VSTD[05.01.2023 18:57]
Приложение WorkOut 2.0 для iOS
WasD[05.01.2023 14:25]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[02.01.2023 19:41]
Нижний хват: могём? Или слабО? :)
kiboko[02.01.2023 17:11]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
sequel
Brom[02.02.2023 19:56]
Тренировки kiss
kiss[23.08.2022 00:54]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.02.2023 23:55]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[28.01.2023 17:57]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[01.02.2023 23:02]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.01.2022 18:05]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.08.2022 21:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.02.2023 23:55]
100 дневка и дальше.
cdc[02.02.2023 22:40]
Оздоровительный бег
Zingerr[02.02.2023 21:24]
"Мои сотки" сезон 65-66 четверг максимум
AlexBi[02.02.2023 20:28]
sequel
Brom[02.02.2023 19:56]
Тренировки 2023
_FORTITUDE_[02.02.2023 18:51]
Трени.
sashamoble1[02.02.2023 16:22]
Ни дня без
worXx[02.02.2023 13:10]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[02.02.2023 12:29]
Вспомнить всё!
AK83[02.02.2023 08:07]