Глобальный форум Дневники тренировок

Второй день

/forums/comment/315613-razminka-3-minuty-boj-s-tenju-2-minuty-krug-5-10-10-10
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
02.03.2017 23:14
Разминка-3 минуты, бой с тенью - 2 минуты.
Круг 5-10-10-10,время круга 45 секунд.
Итоговое время - 4 Круга + отдых 4 мин 18 сек.
Начало положено😉
/forums/comment/316230-treti-den-razminka-5-minut-krug-7-2-12-12-vremja
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
03.03.2017 20:27
Трети день. Разминка 5 минут.
Круг 7-2-12-12. Время прохождения кругов 5,01. После - растяжка 10 минут, и работа на пресс 3*30)
Работаем дальше
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[14.07.2018 23:01]
Выход силой на две
WasD[15.06.2018 09:21]
Подтягивания
WasD[06.07.2018 13:46]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[02.07.2018 01:35]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[03.06.2018 16:22]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[15.07.2018 12:29]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[11.07.2018 22:09]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[24.06.2018 21:19]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Концепты площадок
Zhev[15.07.2018 21:29]
5MD заруба
Zhev[15.07.2018 21:20]
Очень сильно трусит в статических упражнениях
_StaS_WorkouT_[15.07.2018 18:33]
Практически нет прогресса в тренировках
zexar[15.07.2018 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[15.07.2018 12:29]
Идеи и Доработки сайта
WasD[15.07.2018 00:51]
Фитоняшки
WasD[14.07.2018 23:01]
Какие упражнения разрешены при грыже позвоночника (L5 L4)
RareScrap[14.07.2018 20:34]
Татуировки.
SDV83[14.07.2018 16:32]
Об отрицательных сторонах кроссфита
mtbrDot[13.07.2018 15:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[11.07.2018 18:56]
sequel
Brom[15.07.2018 22:04]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[06.06.2018 06:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.07.2018 10:12]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Интересное
febus1976[15.07.2018 22:38]
Поехали!!!
phil[15.07.2018 22:34]
Shileyko (100 дневка) Нельзя поступаться своими принципами
Andrey_Shileyko[15.07.2018 22:13]
Мои тренировки!
RuSoTuRiStO[15.07.2018 22:07]
sequel
Brom[15.07.2018 22:04]
1000 могучих дней.
Russman[15.07.2018 22:01]
Дневничок
Buldozer_SPb[15.07.2018 22:00]
Жизнь с целью.
FISISH[15.07.2018 21:49]
Дневник тренирок (Армия)
V1tt[15.07.2018 21:22]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[15.07.2018 20:51]