Глобальный форум Дневники тренировок

Второй день

/forums/comment/315613-razminka-3-minuty-boj-s-tenju-2-minuty-krug-5-10-10-10
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
02.03.2017 23:14
Разминка-3 минуты, бой с тенью - 2 минуты.
Круг 5-10-10-10,время круга 45 секунд.
Итоговое время - 4 Круга + отдых 4 мин 18 сек.
Начало положено😉
/forums/comment/316230-treti-den-razminka-5-minut-krug-7-2-12-12-vremja
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
03.03.2017 20:27
Трети день. Разминка 5 минут.
Круг 7-2-12-12. Время прохождения кругов 5,01. После - растяжка 10 минут, и работа на пресс 3*30)
Работаем дальше
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[25.09.2018 20:30]
Выход силой на две
WasD[23.09.2018 15:06]
Подтягивания
WasD[17.09.2018 17:12]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[24.09.2018 20:01]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[21.09.2018 17:36]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[20.09.2018 20:08]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[23.09.2018 22:14]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[26.09.2018 08:53]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Поиск Кураторов программы начался! (Осень 2018)
WasD[26.09.2018 17:03]
Полезности для тех, кто худеет во время 100ки
LLV1979[26.09.2018 17:02]
Ответы на вопросы о программе
WasD[26.09.2018 16:47]
Турникмамы - есть тут такие дамы?
novinka[26.09.2018 16:18]
Сброс веса и отношение окружающих.
SDV83[26.09.2018 16:16]
Москва – город пьющий или бегающий?
caseshot[26.09.2018 16:04]
Зарубимся по подтягиваниям?
LexBuy[26.09.2018 15:05]
Каши
V1st[26.09.2018 14:55]
Баги на сайте
WasD[26.09.2018 14:13]
Сколько вы занимаетесь воркаутом (уличная гимнастика, силовой воркаут, гетто воркаут, стритлифтинг)?
UFCWORKOUTRU[26.09.2018 10:46]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.08.2018 20:52]
sequel
Brom[25.09.2018 21:40]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[20.09.2018 00:51]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.09.2018 10:43]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[01.09.2018 20:18]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
100-денний воркаут Осінь-2018
outro_08[26.09.2018 17:18]
Путь к цели
KASIM[26.09.2018 17:16]
Подтягивания 50
spy45242[26.09.2018 16:58]
[ 100 ] • The time has come • #1 / #2
shewolf[26.09.2018 16:31]
100 осень 2018г.
STILER[26.09.2018 16:26]
Трени.
sashamoble1[26.09.2018 16:25]
И снова в мажоре со слабой доли первого такта первой октавы.
Native[26.09.2018 15:57]
1000 могучих дней.
Russman[26.09.2018 15:45]
Будни мелкой кошки
Felis[26.09.2018 15:27]
Моя [100] дневка WorkOut (весна 2018)
Ch_A_N[26.09.2018 15:12]