Глобальный форум Дневники тренировок Второй день
/forums/comment/315613-razminka-3-minuty-boj-s-tenju-2-minuty-krug-5-10-10-10
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
02.03.2017 23:14
Ссылка
Разминка-3 минуты, бой с тенью - 2 минуты.
Круг 5-10-10-10,время круга 45 секунд.
Итоговое время - 4 Круга + отдых 4 мин 18 сек.
Начало положено;D
/forums/comment/316230-treti-den-razminka-5-minut-krug-7-2-12-12-vremja
ivganenkov
ivganenkov
Орехово-Зуево
03.03.2017 20:27
Ссылка
Трети день. Разминка 5 минут.
Круг 7-2-12-12. Время прохождения кругов 5,01. После - растяжка 10 минут, и работа на пресс 3*30)
Работаем дальше
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[21.08.2017 09:56]
Выход силой на две
WasD[19.08.2017 20:11]
Подтягивания
WasD[14.08.2017 10:53]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.08.2017 00:09]
День 1. С чего начать?
WasD[16.08.2017 14:18]
Отжимания от пола
WasD[18.08.2017 11:40]
Список упражнений
WasD[15.02.2017 22:35]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[09.08.2017 13:16]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.08.2017 11:38]
Демотиваторы и прочие веселости
Eferzold[02.08.2017 10:53]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[22.08.2017 14:07]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.08.2017 11:38]
Промо материалы (афиши, флаеры, наклейки, картинки для соц. сетей)
WasD[22.08.2017 10:14]
Как можно улучшить сайт?
WasD[22.08.2017 09:47]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.08.2017 00:05]
Передний вис
WasD[21.08.2017 21:27]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID
WasD[21.08.2017 18:23]
БАГИ на сайте
WasD[21.08.2017 13:49]
Публикации в СМИ о 100-дневке (Осень2017)
WasD[21.08.2017 13:43]
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD[21.08.2017 13:25]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[21.08.2017 09:42]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[18.08.2017 10:48]
sequel
Brom[22.08.2017 13:49]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.08.2017 17:46]
Тренировки Anders
anders_82[28.06.2017 08:25]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[30.05.2017 13:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Тренировки WasD
WasD[26.07.2017 14:43]
Тренировки и питание aleks169
aleks169[04.01.2017 05:28]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Начало перемен
Larri[22.08.2017 14:23]
Мои тренировки с 2012 года
PavelK[22.08.2017 13:58]
sequel
Brom[22.08.2017 13:49]
[300] Дневник тренировок
we_are_sailing[22.08.2017 13:44]
мой 100 Дневный воркаут и продолжение тренировок
allanworkout33[22.08.2017 12:58]
моя_100_дневка
AlexKorn[22.08.2017 12:21]
моя стодневка
Nevidimka90[22.08.2017 12:18]
# у бегемота будет талия #
s0vA[22.08.2017 12:05]
[100]Моя стодневка
nastya07s[22.08.2017 11:27]
Пресс
Vladbelii12[22.08.2017 11:03]