/forums/comment/315613-razminka-3-minuty-boj-s-tenju-2-minuty-krug-5-10-10-10
02.03.2017 23:14
Разминка-3 минуты, бой с тенью - 2 минуты.
Круг 5-10-10-10,время круга 45 секунд.
Итоговое время - 4 Круга + отдых 4 мин 18 сек.
Начало положено;D
/forums/comment/316230-treti-den-razminka-5-minut-krug-7-2-12-12-vremja
03.03.2017 20:27
Трети день. Разминка 5 минут.
Круг 7-2-12-12. Время прохождения кругов 5,01. После - растяжка 10 минут, и работа на пресс 3*30)
Работаем дальше