Прохожу второй раз, каждый день писать не осилю, на работе от компа устаю. Но главные вехи расставлю. Итак, я уже проходил 100-дневку год назад, но концовка смазалась. В середине-конце мая страдаю обострением аллергии, и в 2016 почему-то меня так мощно подкосило. Чем чаще дышишь, тем сильнее слизистая раздражается, какие уж тут тренировки. В этом году знакомый врач поможет заглушить симтомы, планирую в этот раз не подкачать.
Еще одно отличие повторной стодневки - гоняю в упрощенной форме старшего сына (9лет).
Т.е. беру его на занятия, или дома как сегодня.
02.03.2017
На улицу сегодня не пошли - грязная каша. Пришлось подтягивания заменить отжиманиями, когда ноги вше головы (на диван носки поставил в моем случае). Так как на этой неделе у нас разгон к нормальному количеству повторов, сегодня взял круг 5-10-5-10. Отжимания - присед - отжимания с дивана вниз - присед. Сын выполнял тоже самое, только 2-5-2-5. Все прошло успешно, на последнем круге даже подкинул по паре повторов к каждому упражнению, чтобы хоть чутка вспотеть.
На верхней ступени лестницы никогда не собирается толпа. Н.Хилл
