342739 участник 2449 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дней
1048
5
/forums/comment/314577-1-marta-2017-otkryvaju-dlja-sebja-novuju-stranicu
Protera
Мюнхен
01.03.2017 23:12
1 марта 2017
Открываю для себя новую страницу, совершенно не понятную , для себя.
Буду пробовать,ради спортивного интереса.
5-10-10-10
/forums/comment/315105-quote-name-protera-post-314577-1-marta-2017-otkryvaju
Russman
Мюнхен
02.03.2017 14:59
<quote name=
Protera
post="314577">
1 марта 2017
Открываю для себя новую страницу, совершенно не понятную , для себя.
Буду пробовать,ради спортивного интереса.
5-10-10-10
</quote>
Все хорошо.Ты сделал 4 круга?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/315255-nu-da-vse-kak-uchat
Protera
Мюнхен
02.03.2017 16:58
Ну ,да.
Все ,как учат!!!
/forums/comment/315308-podtjagivaet-v-poslednem-kruge-shli-normalno
Russman
Мюнхен
02.03.2017 18:31
Подтягивает в последнем круге шли нормально?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/316356-kak-uspehi-infoposty-chitaesh-ochen-polezno
Russman
Мюнхен
03.03.2017 22:45
Как успехи.Инфопосты читаешь?
Очень полезно.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
612988
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
500843
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
318659
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
289237
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
241906
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
238568
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233244
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
175154
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
162759
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.10.2024 14:51]
160878
1598
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.10.2024 14:51]
160878
1598
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
307
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
306
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
91778
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
3779
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
12560
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
5183
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
4931
3
Боль в предплечье
c0ca1ne
[15.09.2024 15:41]
5036
4
Щелкает запястье
Shaganikus
[14.09.2024 00:43]
5603
4
Популярные дневники
Live your life
Brom
[02.11.2024 18:55]
479579
5186
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
386956
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.11.2024 16:46]
351236
7495
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
331785
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
265299
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[01.11.2024 21:37]
256194
2322
Вспомнить всё!
AK83
[02.11.2024 19:50]
230127
3362
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
219951
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
215957
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178122
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[02.11.2024 19:50]
230127
3362
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[02.11.2024 19:34]
59365
1312
Live your life
Brom
[02.11.2024 18:55]
479579
5186
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.11.2024 16:46]
351236
7495
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[02.11.2024 16:07]
18364
434
Tolle
Tolle
[02.11.2024 16:02]
96834
677
Оздоровительный бег
Zingerr
[02.11.2024 09:59]
63525
1379
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[02.11.2024 08:38]
28408
742
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[01.11.2024 21:37]
256194
2322
трень 2
Anastasia13
[01.11.2024 21:36]
151646
1560