352702 участник 2458 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дней
912
3
/forums/comment/314417-5-2-7-2-4raza
deprraw
Донецк
01.03.2017 21:28
5-2-7-2 4раза
/forums/comment/316899-vedi-dnevnik-s-lenivaja-zadnica-s-celeustremlennyj
dimaskpi
Черкассы
04.03.2017 17:46
веди дневник
ленивая задница
целеустремленный парень
/forums/comment/317803-itogo-po-listu-vse-dni-rovno-5-2-7-2-4-raza-v-subbotu
deprraw
Донецк
05.03.2017 22:27
итого по листу
все дни ровно
5-2-7-2 4 раза
в субботу делал после бассейна, было тяжковато
не хватает времени читать инфопосты
надеюсь не пропущу чего то важного
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
708987
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
595469
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
376509
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
318006
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
252124
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
251621
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
250980
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
211616
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
191013
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
189759
436
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
19830
149
Предложения по сайту
WasD
[19.02.2026 19:59]
49698
413
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
101719
975
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[13.02.2026 15:34]
116
1
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
318006
1082
Подтягивания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:24]
107
1
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
108
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
112
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
110
1
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov
[26.01.2026 18:29]
388
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[09.02.2026 19:35]
551410
5513
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.02.2026 00:51]
463401
8159
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
426347
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
405577
1498
Вспомнить всё!
AK83
[12.01.2026 23:59]
306792
3669
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
300127
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[23.02.2026 00:19]
289882
2465
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
238510
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
236861
1266
трень 2
Anastasia13
[24.02.2026 09:51]
233656
2309
Дневники тренировок
Всё по новой
junior
[26.02.2026 23:28]
5788
69
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[26.02.2026 20:57]
52253
847
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[26.02.2026 19:09]
78509
1483
Трени.
sashamoble1
[26.02.2026 18:43]
188984
2427
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh
[26.02.2026 15:56]
56307
812
2026_workout
homefalcon
[26.02.2026 12:30]
1735
18
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.02.2026 08:34]
92031
1472
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.02.2026 00:51]
463401
8159
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[24.02.2026 14:52]
75735
868
трень 2
Anastasia13
[24.02.2026 09:51]
233656
2309