347757 участник 2452 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
День1
1052
3
/forums/comment/314401-2-kruga-no-bez-podtjagivanij-2pr2ot2pr-nachalo-sdelano
mila
Ставрополь
01.03.2017 21:22
2 круга..но без подтягиваний..2пр2от2пр..начало сделано...
/forums/comment/314420-eshhe-2-kruga-ostalos-za-mamu-i-za-papu
Venia_Kashkin
Одесса
01.03.2017 21:28
еще 2 круга осталось - за маму и за папу...
Time is short.
/forums/comment/328074-quote-name-venia-kashkin-post-314420-eshhe-2-kruga
Oleg_Taptygin
Ставрополь
21.03.2017 19:33
<quote name=
Venia_Kashkin
post="314420">
еще 2 круга осталось - за маму и за папу...
</quote>
с возрастом данного участника, тогда за внука и за внучку) а почему еще 2? На начало программы девочки, девушки, женщины и бабушки делали 2 круга и только завтра добавляется еще 1 круг
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">
Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат
</url>
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
648552
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2025 12:26]
533128
2962
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
336205
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
296617
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
245308
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
242712
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
238776
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
181201
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[20.05.2025 14:31]
177096
1683
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
169578
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[20.05.2025 14:31]
177096
1683
Выбор воркаут площадки
Sam_41
[20.05.2025 12:29]
135
5
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[20.05.2025 11:24]
8446
108
Выходы силой с дополнительным весом
WasD
[20.05.2025 09:26]
60
4
Предложения по улучшению сайта
WasD
[17.05.2025 17:43]
12091
198
Баги на сайте
WasD
[15.05.2025 20:45]
33375
443
Нужен совет по тренировке
Blaster
[15.05.2025 20:41]
190
7
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan
[05.05.2025 20:38]
5169
55
Подтягивания
WasD
[03.05.2025 12:26]
533128
2962
Брусья
Zingerr
[28.04.2025 00:22]
57308
233
Популярные дневники
Live your life
Brom
[19.05.2025 19:14]
502656
5369
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2025 15:59]
394368
7973
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
392180
1498
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
363673
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
275605
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[19.05.2025 00:54]
265621
2398
Вспомнить всё!
AK83
[19.05.2025 19:53]
254586
3568
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
224798
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
220912
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
181129
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2025 15:59]
394368
7972
трень 2
Anastasia13
[20.05.2025 15:49]
178413
1999
Начать сначала
RAN18
[20.05.2025 14:45]
7612
241
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[20.05.2025 12:18]
31644
651
Работа над собой
Sam_41
[20.05.2025 11:57]
13645
325
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[20.05.2025 11:50]
8632
258
Kairos
Kunkka
[20.05.2025 09:47]
1285
13
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[20.05.2025 07:23]
52060
1156
2025_Book
homefalcon
[20.05.2025 06:48]
384
5
Трени.
sashamoble1
[20.05.2025 06:46]
142263
2312