Глобальный форум Дневники тренировок

100 весна 17

/forums/comment/314367
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
01.03.2017 20:52
/forums/comment/314462-1-den-razminka-2-2-4-2-podtjagivanija-i-otzhimanija
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
01.03.2017 21:50
1 день
Разминка +2-2-4-2 (подтягивания и отжимания упрощен. )+заминка (небольшая растяжка. )
/forums/comment/315624-2-den-segodnja-naputala-vse-3-kruga-0-podtjagiv-4
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
02.03.2017 23:29
2 день
Сегодня напутала все. 3 круга
0 подтягив 4 приседания 8 отжиманий4 приседания.
Впредь исправлюсь. На 4й круг сил не хватило, должна была прибавить по одному повторению, а я умножала на 2 , и не дотянула. Должна быть повнимательнее.
/forums/comment/316384-3-den-otdyh-po-moej-prichine-nedorabotala-s
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
03.03.2017 23:12
3 день
Отдых, по моей причине : недоработала с организацией дня. Тайм менеджмент хромает.
/forums/comment/317010-4den-ne-trenirovalas-temperatura-37-ne-risknula
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
04.03.2017 20:34
4день
Не тренировалась , температура 37. Не Рискнула.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD[10.04.2026 13:26]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[12.04.2026 12:11]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[27.03.2026 01:36]
трень 2
Anastasia13[11.04.2026 22:17]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[11.04.2026 22:17]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[11.04.2026 20:59]
сезон 68-69 (продолжение старого) "NL-10" и "ИИ"
AlexBi[11.04.2026 20:56]
Начать сначала
RAN18[11.04.2026 19:05]
Трени.
sashamoble1[11.04.2026 17:22]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[11.04.2026 06:23]
Всё по новой 05.11.2025
junior[10.04.2026 18:36]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[08.04.2026 16:33]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[07.04.2026 12:06]