Глобальный форум Дневники тренировок

100 весна 17

/forums/comment/314367
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
01.03.2017 20:52
/forums/comment/314462-1-den-razminka-2-2-4-2-podtjagivanija-i-otzhimanija
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
01.03.2017 21:50
1 день
Разминка +2-2-4-2 (подтягивания и отжимания упрощен. )+заминка (небольшая растяжка. )
/forums/comment/315624-2-den-segodnja-naputala-vse-3-kruga-0-podtjagiv-4
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
02.03.2017 23:29
2 день
Сегодня напутала все. 3 круга
0 подтягив 4 приседания 8 отжиманий4 приседания.
Впредь исправлюсь. На 4й круг сил не хватило, должна была прибавить по одному повторению, а я умножала на 2 , и не дотянула. Должна быть повнимательнее.
/forums/comment/316384-3-den-otdyh-po-moej-prichine-nedorabotala-s
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
03.03.2017 23:12
3 день
Отдых, по моей причине : недоработала с организацией дня. Тайм менеджмент хромает.
/forums/comment/317010-4den-ne-trenirovalas-temperatura-37-ne-risknula
Olgkuzmina
Olgkuzmina
Бишкек
04.03.2017 20:34
4день
Не тренировалась , температура 37. Не Рискнула.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.01.2025 01:47]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.01.2025 01:47]
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[01.01.2025 08:46]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[07.01.2025 01:29]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[05.01.2025 04:12]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.01.2025 20:45]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[06.01.2025 01:59]
Вспомнить всё!
AK83[07.01.2025 02:14]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[07.01.2025 02:14]
Live your life
Brom[07.01.2025 01:29]
трень 2
Anastasia13[07.01.2025 00:52]
Рутинка 2025
Coffeeman[07.01.2025 00:14]
Соточка для радости
Lolo1[06.01.2025 23:14]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[06.01.2025 21:46]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[06.01.2025 18:30]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[06.01.2025 18:25]
Трени.
sashamoble1[06.01.2025 17:37]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[06.01.2025 17:17]