333160 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник и 100-дневка ARMA младшего
831
12
/forums/comment/314364-vsem-privet-vot-tak-vot-nachal-100-dnevku-1-den-3-10-5
ARMAGEDDONjr
Москва
01.03.2017 20:50
Всем привет!
Вот так вот начал 100-дневку:
1 день
3/10/5/10
/forums/comment/315373-2-den-ustalost-ushla-ne-sovsem-korrektiruju-2-7-7-7
ARMAGEDDONjr
Москва
02.03.2017 19:35
2 день
Усталость ушла не совсем, корректирую...
2/7/7/7
продолжаем
/forums/comment/322458-12-den-otkorrektiroval-poslednie-3-dnja-delaju-2-9-9-9
ARMAGEDDONjr
Москва
12.03.2017 14:45
12 день
откорректировал
последние 3 дня делаю
2/9/9/9
думаю на этом остановиться
продолжаю
/forums/comment/323996-14-den-rastjazhka-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
14.03.2017 21:34
14 День
Растяжка
продолжаю
/forums/comment/324703-15-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
15.03.2017 21:29
15 День
2/9/9/9
продолжаю
/forums/comment/325370-16-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
16.03.2017 20:24
16 День
2/9/9/9
продолжаю
/forums/comment/325965-17-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
17.03.2017 20:20
17 День
2/9/9/9
продолжаю
/forums/comment/326520-18-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
18.03.2017 23:04
18 День
2/9/9/9
продолжаю
/forums/comment/327051-19-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
19.03.2017 23:32
19 День
2/9/9/9
продолжаю
/forums/comment/327966-20-den-otdyh-21-den-rastjazhka-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
21.03.2017 15:26
20 День
отдых
21 День
растяжка
продолжаю
/forums/comment/331567-22-28-den-vse-po-grafiku-bez-izmenenij-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
28.03.2017 10:43
22-28 День
Все по графику, без изменений.
продолжаю
/forums/comment/334447-29-34-den-vse-normalno-truzhus-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
Москва
03.04.2017 10:50
29-34 День
Все нормально, тружусь.
продолжаю
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580384
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472893
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308390
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277101
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233113
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228940
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221033
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163520
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155333
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154555
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.04.2024 00:49]
144639
1513
Баги на сайте
WasD
[27.04.2024 00:47]
28042
425
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5663
9
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[27.04.2024 00:36]
9706
189
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.04.2024 14:20]
13882
139
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81503
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22229
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472893
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221033
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47979
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456179
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379046
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.04.2024 22:16]
308927
7135
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301599
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251826
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241355
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210281
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206460
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
196918
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168740
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[27.04.2024 00:30]
1125
39
трень 2
Anastasia13
[27.04.2024 00:23]
100978
1187
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[26.04.2024 23:49]
34640
693
Tolle
Tolle
[26.04.2024 23:35]
93883
673
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.04.2024 22:16]
308927
7135
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[26.04.2024 22:13]
10673
430
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi
[26.04.2024 22:05]
50776
348
После SOTKI
Alexandr_Neon
[26.04.2024 22:02]
5249
181
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.04.2024 22:02]
8823
345
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456179
5024