Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник и 100-дневка ARMA младшего

/forums/comment/314364-vsem-privet-vot-tak-vot-nachal-100-dnevku-1-den-3-10-5
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
01.03.2017 20:50
Всем привет!

Вот так вот начал 100-дневку:

1 день

3/10/5/10
/forums/comment/315373-2-den-ustalost-ushla-ne-sovsem-korrektiruju-2-7-7-7
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
02.03.2017 19:35
2 день

Усталость ушла не совсем, корректирую...
2/7/7/7

продолжаем
/forums/comment/322458-12-den-otkorrektiroval-poslednie-3-dnja-delaju-2-9-9-9
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
12.03.2017 14:45
12 день

откорректировал
последние 3 дня делаю
2/9/9/9
думаю на этом остановиться

продолжаю
/forums/comment/323996-14-den-rastjazhka-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
14.03.2017 21:34
14 День

Растяжка

продолжаю
/forums/comment/324703-15-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
15.03.2017 21:29
15 День

2/9/9/9

продолжаю
/forums/comment/325370-16-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
16.03.2017 20:24
16 День

2/9/9/9

продолжаю
/forums/comment/325965-17-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
17.03.2017 20:20
17 День

2/9/9/9

продолжаю
/forums/comment/326520-18-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
18.03.2017 23:04
18 День

2/9/9/9

продолжаю
/forums/comment/327051-19-den-2-9-9-9-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
19.03.2017 23:32
19 День

2/9/9/9

продолжаю
/forums/comment/327966-20-den-otdyh-21-den-rastjazhka-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
21.03.2017 15:26
20 День
отдых

21 День
растяжка

продолжаю
/forums/comment/331567-22-28-den-vse-po-grafiku-bez-izmenenij-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
28.03.2017 10:43
22-28 День

Все по графику, без изменений.

продолжаю
/forums/comment/334447-29-34-den-vse-normalno-truzhus-prodolzhaju
ARMAGEDDONjr
ARMAGEDDONjr
Москва
03.04.2017 10:50
29-34 День

Все нормально, тружусь.

продолжаю
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.12.2024 01:13]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 10:38]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 16:16]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[22.12.2024 16:09]
My SOTKA-2024
Coffeeman[22.12.2024 15:21]
СТО
Kunkka[22.12.2024 14:48]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.12.2024 14:47]
Тренировочный дневник по программе Пола "Тренера" Уэйда Convict Conditioning
Ellarienci[22.12.2024 14:38]
Стопятьсот
Zilog[22.12.2024 14:03]
Мои поделки.
VyxodNadve[22.12.2024 13:32]
Начать сначала
RAN18[22.12.2024 11:58]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 10:38]