Глобальный форум Дневники тренировок

Злой Ниггер

/forums/comment/314325-ochen-prijatnenkaja-programmka-dlja-prokachki
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
01.03.2017 20:21
Очень приятненькая программка для прокачки верхушки . 5 злодейских кружков : 10 подтягивания ,15 отжиманий на брусьях ,20 простых отжиманий от пола да 15 подъемов ног к перекладине
/forums/comment/323152-privet-kak-uspehi-s-prohozhdeniem-programmy
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
13.03.2017 15:16
Привет. Как успехи с прохождением программы?)
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/325655-normul
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
17.03.2017 07:59
Нормуль
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[25.05.2018 14:24]
Выход силой на две
WasD[20.05.2018 23:08]
Подтягивания
WasD[15.05.2018 20:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[23.05.2018 14:56]
Передний вис
WasD[06.05.2018 07:56]
Отжимания от пола
WasD[21.05.2018 12:15]
Список упражнений
WasD[20.04.2018 21:21]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[16.05.2018 18:48]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[02.05.2018 13:20]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[24.05.2018 21:09]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Второй командный батл
Chewbacca[26.05.2018 03:32]
День 87. Принципы построения спортивной тренировки
WasD[26.05.2018 00:01]
Выход силой на две
WasD[25.05.2018 23:05]
Помогите советом.
Pesticide[25.05.2018 22:55]
Ищу упражнение в свою программу.
SDV83[25.05.2018 22:43]
День 65. Как научиться много подтягиваться на турнике?
WasD[25.05.2018 22:30]
Передний вис
WasD[25.05.2018 22:27]
Наша еда становится хуже и хуже
mtbrDot[25.05.2018 20:45]
День 86. Главные правила составления программы тренировок дома или в зале
WasD[25.05.2018 20:23]
Ask Al - Спроси Эла
GymJ[25.05.2018 14:37]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[15.05.2018 15:09]
sequel
Brom[25.05.2018 20:58]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[25.05.2018 22:24]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.04.2018 17:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.05.2018 12:54]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.05.2018 01:25]
моя кривая 100-дневка
Native[26.05.2018 01:08]
100 дневка Lawnmover
Lawnmover[26.05.2018 00:51]
Главное - не бросить
pavyah[26.05.2018 00:41]
Моя 103-дневка
mazajnbg[26.05.2018 00:28]
Здоровье в приоритете, бег и turnichki мне в помощь
caseshot[26.05.2018 00:25]
1000 могучих дней.
Russman[26.05.2018 00:22]
Дневник
lissakissa92[25.05.2018 23:56]
#Мойдневник
ilya1408[25.05.2018 23:37]
трень
Anastasia13[25.05.2018 23:34]