Глобальный форум Дневники тренировок

Злой Ниггер

/forums/comment/314325-ochen-prijatnenkaja-programmka-dlja-prokachki
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
01.03.2017 20:21
Очень приятненькая программка для прокачки верхушки . 5 злодейских кружков : 10 подтягивания ,15 отжиманий на брусьях ,20 простых отжиманий от пола да 15 подъемов ног к перекладине
/forums/comment/323152-privet-kak-uspehi-s-prohozhdeniem-programmy
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
13.03.2017 15:16
Привет. Как успехи с прохождением программы?)
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/325655-normul
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
17.03.2017 07:59
Нормуль
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[22.10.2019 22:06]
Подтягивания
WasD[19.10.2019 01:35]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.10.2019 21:25]
Передний вис
WasD[20.09.2019 10:29]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Отжимания от пола
WasD[22.06.2019 19:29]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[18.06.2019 20:21]
боль в груди(середина)
alto[12.08.2019 23:28]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[14.10.2019 00:24]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[01.08.2018 08:55]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подходим к воркауту научно
root1916[24.10.2019 00:08]
Программа тренировок
MachineHead[23.10.2019 16:07]
Брусья для грудных и трицепса.
cahka3377[23.10.2019 13:32]
Каши
V1st[23.10.2019 09:09]
Боль в плече
George2286661[23.10.2019 08:32]
Предложения по сайту
WasD[22.10.2019 22:27]
Выход силой на две
WasD[22.10.2019 22:06]
Алкоголь
RVS333[22.10.2019 15:56]
Ухудшение результатов
Letov57[22.10.2019 11:27]
Дыхание при упражнениях
Artish[22.10.2019 06:03]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[23.10.2019 17:28]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[14.10.2019 10:21]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[01.08.2019 10:59]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[20.10.2019 13:35]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[22.10.2019 16:29]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[23.10.2019 21:15]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень
Anastasia13[24.10.2019 01:53]
workout
Sh1L0[24.10.2019 01:25]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[24.10.2019 00:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.10.2019 00:15]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[23.10.2019 23:39]
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
Путь мирного воина
ilya1408[23.10.2019 22:52]
100 дневка и дальше.
cdc[23.10.2019 22:49]
[1000] Тысячедневка
Andreyshakal[23.10.2019 22:02]
КАЙФ 24/7.
Nikolay94[23.10.2019 22:01]