Глобальный форум Дневники тренировок

Злой Ниггер

/forums/comment/314325-ochen-prijatnenkaja-programmka-dlja-prokachki
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
01.03.2017 20:21
Очень приятненькая программка для прокачки верхушки . 5 злодейских кружков : 10 подтягивания ,15 отжиманий на брусьях ,20 простых отжиманий от пола да 15 подъемов ног к перекладине
/forums/comment/323152-privet-kak-uspehi-s-prohozhdeniem-programmy
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
13.03.2017 15:16
Привет. Как успехи с прохождением программы?)
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/325655-normul
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
17.03.2017 07:59
Нормуль
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[29.10.2018 23:57]
Выход силой на две
WasD[10.11.2018 20:20]
Подтягивания
WasD[13.11.2018 12:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[05.11.2018 19:04]
Передний вис
WasD[24.10.2018 15:20]
Отжимания от пола
WasD[02.11.2018 20:58]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.10.2018 11:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[12.11.2018 11:12]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[12.11.2018 01:44]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вся правда о воркауте
RVS333[15.11.2018 21:31]
Трапецевидная мышца - вопрос.
SDV83[15.11.2018 21:17]
Растяжка
supermichka[15.11.2018 21:12]
Ответы на вопросы о программе
WasD[15.11.2018 20:28]
Подтягивания на одной руке
WasD[15.11.2018 18:58]
Юмор по теме workout
TranSporter[15.11.2018 18:14]
Кроссфит, revisited
mtbrDot[15.11.2018 17:18]
Синхронизация сайта и приложения
zombic[15.11.2018 16:00]
Судороги при растяжках.
Bazyazya61[15.11.2018 15:20]
Нужны ли специальные кроссовки
lyosha2212[15.11.2018 10:27]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.08.2018 20:52]
sequel
Brom[15.11.2018 17:58]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[13.11.2018 03:21]
Тренировки Ihhi
Ihhi[04.11.2018 13:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2018 23:28]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[01.09.2018 20:18]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
100 дней непохожих на другие
Echo[15.11.2018 21:46]
трень
Anastasia13[15.11.2018 21:42]
Начинаю
Nika1982[15.11.2018 21:37]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[15.11.2018 21:22]
[500] Пятихатка
Andreyshakal[15.11.2018 21:19]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[15.11.2018 21:18]
Дневник тренировок Staer № 1
staer[15.11.2018 20:58]
Восстановление после 2ых родов
farmik[15.11.2018 20:16]
Дневник двоечницы
Native[15.11.2018 20:04]
Стодневка
Mekalilush[15.11.2018 19:10]