Глобальный форум Дневники тренировок Злой Ниггер
/forums/comment/314325-ochen-prijatnenkaja-programmka-dlja-prokachki
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
01.03.2017 20:21
Ссылка
Очень приятненькая программка для прокачки верхушки . 5 злодейских кружков : 10 подтягивания ,15 отжиманий на брусьях ,20 простых отжиманий от пола да 15 подъемов ног к перекладине
/forums/comment/323152-privet-kak-uspehi-s-prohozhdeniem-programmy
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
13.03.2017 15:16
Ссылка
Привет. Как успехи с прохождением программы?)
"Никаких чудес, шаг за шагом."©
/forums/comment/325655-normul
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
17.03.2017 07:59
Ссылка
Нормуль
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[17.08.2017 11:10]
Выход силой на две
WasD[15.08.2017 22:07]
Подтягивания
WasD[14.08.2017 10:53]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[13.08.2017 19:53]
День 1. С чего начать?
WasD[16.08.2017 14:18]
Отжимания от пола
WasD[27.07.2017 11:17]
Список упражнений
WasD[15.02.2017 22:35]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[09.08.2017 13:16]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[14.08.2017 23:41]
Демотиваторы и прочие веселости
Eferzold[02.08.2017 10:53]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Что подарить мужчине на день рождения?
hot_winter[17.08.2017 18:14]
Об отрицательных сторонах кроссфита
mtbrDot[17.08.2017 18:07]
Подтягивания на одной руке
WasD[17.08.2017 17:58]
Передний вис
WasD[17.08.2017 17:57]
Вступление
WasD[17.08.2017 17:46]
Промо материалы (афиши, флаеры, наклейки, картинки для соц. сетей)
WasD[17.08.2017 17:12]
Поиск Кураторов начался! (Осень 2017)
WasD[17.08.2017 16:25]
БАГИ на сайте
WasD[17.08.2017 15:37]
Подготовка к запуску Осень'2017
WasD[17.08.2017 14:25]
Блок с Мероприятиями на главной странице
WasD[17.08.2017 12:57]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[15.08.2017 14:43]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[17.08.2017 10:42]
sequel
Brom[17.08.2017 13:11]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.08.2017 17:46]
Тренировки Anders
anders_82[28.06.2017 08:25]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[30.05.2017 13:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Тренировки WasD
WasD[26.07.2017 14:43]
Тренировки и питание aleks169
aleks169[04.01.2017 05:28]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Между соткой и соткой, тренировки продолжаются.
NikolasF[17.08.2017 18:45]
Путь к совершенству
Lerumkas[17.08.2017 18:42]
100 дней или "что русскому хорошо, то и немцу неплохо :)"
dennis_ka[17.08.2017 18:38]
Здесь и сейчас
GrayWind[17.08.2017 18:16]
100_Начало положено!)
nihvanda[17.08.2017 17:59]
Жизнь после сотки
soha5[17.08.2017 17:46]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[17.08.2017 17:07]
PVV - дневник тренировок
PVV[17.08.2017 16:52]
# у бегемота будет талия #
s0vA[17.08.2017 16:27]
[100] Дневник тренировок (7/100)
saladay[17.08.2017 16:26]