Глобальный форум Дневники тренировок

Злой Ниггер

/forums/comment/314325-ochen-prijatnenkaja-programmka-dlja-prokachki
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
01.03.2017 20:21
Очень приятненькая программка для прокачки верхушки . 5 злодейских кружков : 10 подтягивания ,15 отжиманий на брусьях ,20 простых отжиманий от пола да 15 подъемов ног к перекладине
/forums/comment/323152-privet-kak-uspehi-s-prohozhdeniem-programmy
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
13.03.2017 15:16
Привет. Как успехи с прохождением программы?)
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/325655-normul
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
17.03.2017 07:59
Нормуль
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[31.07.2020 18:42]
Подтягивания
WasD[14.07.2020 20:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[14.08.2020 13:40]
Список упражнений
WasD[22.07.2020 23:17]
Отжимания от пола
WasD[20.07.2020 22:59]
боль в груди(середина)
alto[12.08.2019 23:28]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[10.08.2020 17:01]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[30.01.2020 18:43]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[11.08.2020 22:09]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Передний вис
WasD[14.08.2020 13:40]
Тренироватся два раза в день
4771L4[13.08.2020 12:00]
Программа тренировок
Aalexandrion[12.08.2020 18:50]
Почему люди из фитнес клубов не хотят трениться на улице?
SawDesigner[12.08.2020 14:43]
И еще раз про плато =). 10+ лет нет прогресса
anagamin[12.08.2020 09:05]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[11.08.2020 22:09]
Баги на сайте
WasD[11.08.2020 14:25]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[10.08.2020 17:01]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.08.2020 22:49]
Предложения по сайту
WasD[09.08.2020 21:27]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[14.08.2020 19:23]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.08.2020 21:36]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[12.08.2020 00:22]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[13.08.2020 08:20]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[07.08.2020 04:01]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[25.02.2020 12:16]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[06.05.2020 02:02]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Помимо сотки
VovaSH[15.08.2020 02:35]
моястодневка#2. начало было положено
jizn04[15.08.2020 00:50]
трень
Anastasia13[15.08.2020 00:28]
Тренировки
Shalinoy[14.08.2020 22:38]
Мелкие шаги до большой цели 2020-21 г.
Zingerr[14.08.2020 21:17]
уличные тренировки
sergAl[14.08.2020 20:50]
Жизнь после сотки
dr_serge[14.08.2020 20:07]
sequel
Brom[14.08.2020 19:23]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[14.08.2020 18:26]
Трень каждый день
AK83[14.08.2020 17:55]