Глобальный форум Дневники тренировок

Злой Ниггер

/forums/comment/314325-ochen-prijatnenkaja-programmka-dlja-prokachki
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
01.03.2017 20:21
Очень приятненькая программка для прокачки верхушки . 5 злодейских кружков : 10 подтягивания ,15 отжиманий на брусьях ,20 простых отжиманий от пола да 15 подъемов ног к перекладине
/forums/comment/323152-privet-kak-uspehi-s-prohozhdeniem-programmy
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
13.03.2017 15:16
Привет. Как успехи с прохождением программы?)
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/325655-normul
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
17.03.2017 07:59
Нормуль
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[19.09.2018 12:37]
Выход силой на две
WasD[14.09.2018 08:44]
Подтягивания
WasD[17.09.2018 17:12]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[16.09.2018 18:04]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[21.09.2018 17:36]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[20.09.2018 20:08]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[18.09.2018 20:30]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[18.09.2018 09:49]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания и отжимания.
SaPry14[22.09.2018 15:44]
Каши
V1st[22.09.2018 15:12]
Ислам Бадургов Химик
WasD[22.09.2018 14:24]
Приседания в обучающем видео
LLV1979[22.09.2018 13:28]
Турникмамы - есть тут такие дамы?
novinka[22.09.2018 12:10]
Ответы на вопросы о программе
WasD[22.09.2018 11:25]
Поиск Кураторов программы начался! (Осень 2018)
WasD[22.09.2018 11:06]
Статья про толстых которая меня взбесила
mtbrDot[22.09.2018 11:05]
Сброс веса и отношение окружающих.
SDV83[22.09.2018 10:35]
короткие тренировки
Knartz[22.09.2018 06:03]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.08.2018 20:52]
sequel
Brom[21.09.2018 17:43]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[20.09.2018 00:51]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.09.2018 09:59]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[01.09.2018 20:18]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
день 101 и.т.д
HoTtaBycH[22.09.2018 15:50]
Тренировки
Shalinoy[22.09.2018 15:03]
[ 100 ] The time has come
shewolf[22.09.2018 15:02]
ты чё такой худой?
LexBuy[22.09.2018 14:47]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[22.09.2018 14:47]
4.06.2018 Моя стодневка :)
ellipse[22.09.2018 14:41]
Поехали!!!
phil[22.09.2018 14:40]
Мелкие шаги до большой цели 2018 -19 г.
Zingerr[22.09.2018 14:15]
100-дневка by Alex_vill
Alex_vill[22.09.2018 13:41]
Цель - план - действие.
Kereg[22.09.2018 13:03]