Глобальный форум Дневники тренировок

Злой Ниггер

/forums/comment/314325-ochen-prijatnenkaja-programmka-dlja-prokachki
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
01.03.2017 20:21
Очень приятненькая программка для прокачки верхушки . 5 злодейских кружков : 10 подтягивания ,15 отжиманий на брусьях ,20 простых отжиманий от пола да 15 подъемов ног к перекладине
/forums/comment/323152-privet-kak-uspehi-s-prohozhdeniem-programmy
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
13.03.2017 15:16
Привет. Как успехи с прохождением программы?)
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/325655-normul
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
17.03.2017 07:59
Нормуль
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[13.01.2019 15:32]
Выход силой на две
WasD[18.01.2019 16:52]
Подтягивания
WasD[20.01.2019 11:36]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[09.01.2019 17:01]
Передний вис
WasD[17.01.2019 18:19]
Отжимания от пола
WasD[24.12.2018 09:14]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[19.12.2018 15:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.01.2019 16:53]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[21.01.2019 09:28]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Какие спортивные часы посоветуете?
armix[21.01.2019 09:58]
Поиск Кураторов программы начался! (Весна 2019)
WasD[21.01.2019 09:55]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[21.01.2019 09:28]
Юмор по теме workout
TranSporter[21.01.2019 05:43]
5 способов сделать свои тренировки эффективнее
WasD[20.01.2019 20:12]
Стодневка убивает
Tolle[20.01.2019 19:57]
СССР
andreygeorg[20.01.2019 19:44]
Тренировки в маске ограничивающей дыхание
bzvzst[20.01.2019 18:52]
Заруба по отжиманиям на брусьях (только чистая техника)
Lawnmover[20.01.2019 18:13]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.01.2019 16:53]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[25.12.2018 06:35]
sequel
Brom[19.01.2019 18:17]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[05.01.2019 01:52]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[07.12.2018 09:56]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[19.01.2019 16:16]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Тренировки WasD
WasD[16.01.2019 14:26]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[20.01.2019 20:32]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировка по плоскостям. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky[21.01.2019 10:24]
Перезагрузка
Popeye[21.01.2019 10:01]
Начало тренировок
Saveliy_sport[21.01.2019 09:43]
[ 100 ] • The time has come • #1 / #2
shewolf[21.01.2019 07:35]
Тренировки 2018, 19 и т.д.
NadegdaSh[21.01.2019 07:11]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.01.2019 07:03]
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover[21.01.2019 03:10]
100 дневка и дальше.
cdc[20.01.2019 23:16]
Жизнь после сотки
soha5[20.01.2019 23:13]
трень
Anastasia13[20.01.2019 22:24]