Глобальный форум Дневники тренировок

[100] весна 2017

/forums/comment/314226-den-pervyj-2-4-4-4-4-nachalo-polozheno
vk2017
vk2017
Пермь
01.03.2017 18:56
День первый!
2/4/4/4*4 начало положено.

/forums/comment/315943-den-tretij-3-6-6-6-ostalsja-na-urovne-vtorogo-dnja
vk2017
vk2017
Пермь
03.03.2017 12:22
День третий.
3/6/6/6 остался на уровне второго дня. Завтра увеличу на один шаг.

/forums/comment/317331-den-pjatyj-4-8-8-8-na-chetvertom-kruge-podtjagivanie
vk2017
vk2017
Пермь
05.03.2017 11:07
День пятый.
4/8/8/8. На четвертом круге подтягивание тяжело идет.
Подтягивание пока оставлю на 3 раза.

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2025 21:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2025 21:27]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[27.12.2025 16:52]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[22.12.2025 21:36]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[28.12.2025 22:05]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Tolle
Tolle[29.12.2025 01:40]
трень 2
Anastasia13[28.12.2025 22:05]
Трени.
sashamoble1[28.12.2025 12:57]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[27.12.2025 18:32]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[27.12.2025 16:59]
Live your life
Brom[27.12.2025 16:52]
Тренировки Iparovoz'a 2023-2025
Iparovoz[27.12.2025 14:45]
Начать сначала
RAN18[27.12.2025 14:41]
Всё по новой
junior[26.12.2025 21:24]
Мои тренировки
timur_bg[26.12.2025 10:02]