Глобальный форум Дневники тренировок

/100/ - Пора ВЫЖАТЬ соки -

/forums/comment/314065-tak-kak-est-ne-bolshaja-i-ne-malaja-fiz-podgotovka-u-b
seeking116
seeking116
Казань
01.03.2017 16:02
Так как есть не большая и не малая физ подготовка,
начал треню с 5-10-10-10/4.
Казань, присоединяйтесь.
seeking116
/forums/comment/315210-2-den-5-10-10-10-4-polet-normalnyj-pod-muzyku-army-of
seeking116
seeking116
Казань
02.03.2017 16:41
2 день. 5-10-10-10/4.
полет нормальный..... под музыку - Army Of The Pharaohs – Battlecry
seeking116
/forums/comment/318870-3-4-5-6-propustil-iz-za-bolezni-prostyl-segodnja
seeking116
seeking116
Казань
07.03.2017 12:29
3,4,5,6, пропустил из-за болезни. простыл. сегодня начал нагонять 5-10-10-10
seeking116
/forums/comment/332803-poterjal-27-dnej-uezzhal-na-sever-no-tam-chto-to-ja
seeking116
seeking116
Казань
31.03.2017 07:38
потерял 27 дней, уезжал на север, но там что то я делал, как то тренировался, более того - набрал пару кг это хорошо. Хотят там сложно , работаешь 14 часов каждый день, а нужно еще тренироваться. начал нагонять программу по 2 тренировки в день. Завтра отпишусь
seeking116
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.11.2024 15:45]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
Боль в предплечье
c0ca1ne[15.09.2024 15:41]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[04.11.2024 17:49]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.11.2024 12:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[03.11.2024 16:08]
Вспомнить всё!
AK83[04.11.2024 20:25]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[05.11.2024 12:06]
Мои тренировки
timur_bg[05.11.2024 12:00]
My SOTKA-2024
Coffeeman[05.11.2024 10:43]
Оздоровительный бег
Zingerr[05.11.2024 10:16]
Фитнес 2024
Liliya_[05.11.2024 10:05]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[05.11.2024 08:51]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[05.11.2024 08:13]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[05.11.2024 07:53]
Дневник a1e3x
a1e3x[04.11.2024 23:14]
Tolle
Tolle[04.11.2024 20:29]