/forums/comment/313852-zravstvujte-mne-nuzhen-vash-sovet-u-menja
01.03.2017 11:18
Зравствуйте! Мне нужен ваш совет. У меня заканчиваются тренировки в тренажерном зале с тренером 23 марта (стодневка с 1 марта)
Тренировки идут три дня в неделю вечером после работы, с 7 до 9
Нормально ли совмещать стодневку с тренировками в зале? И как тогда их совмещать? Не делать день воркаута в день тренировки? Или делать прямо в зале? Или вечером перед сном на улице?)
Прошу ответить, мне очень важен совет.
Всех голодных до посмешек-по боку
J.S.
/forums/comment/313865-po-mne-tak-nagruzku-vzjat-pomenshe-i-delat-na-ulice
01.03.2017 11:45
По мне так нагрузку взять поменьше и делать на улице. Воркаут - это прежде всего улица, там своя атмосфера :)
/forums/comment/313868-v-voskresene-prihodite-na-sovmestnuju-trenirovku-u-nas
01.03.2017 11:47
В воскресенье приходите на совместную тренировку. У нас есть люди, совмещающие зал и воркаут, поделятся опытом :)
/forums/comment/318855-quote-name-dapper-post-313868-v-voskresene-prihodite
07.03.2017 11:52
В воскресенье приходите на совместную тренировку. У нас есть люди, совмещающие зал и воркаут, поделятся опытом :)

Спасибо большое,нашла выход!) Теперь в зале перед началом тренировки делаю здешние задания, а потом смотрю по состоянию, пока ещё не возникло желания что-то упростить или убавить( в силовой тренировке в зале))
К сожалению, не удаётся ходить на тренировки по воскресеньям совместные-утром по выходным успеваю учиться)
J.S.