Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневка весна

/forums/comment/313645-nachinaju-pervyj-den
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
01.03.2017 05:22
Начинаю первый день.
Надо быть, а не казаться !
/forums/comment/316093-pervyj-den-provjol-doma-otzhimanija-na-triceps-ot
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
03.03.2017 17:19
Первый день провёл дома. Отжимания на трицепс от ступеней 20+20пр+20отж+20пр х 4подхода(отдых1')
Надо быть, а не казаться !
/forums/comment/316094-vtoroj-den-propustil-iz-za-bolezni
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
03.03.2017 17:19
Второй день пропустил из-за болезни.
Надо быть, а не казаться !
/forums/comment/316095-vtoroj-den-trenirovok-10-20-20-20-10-20-20-20-8-15-15
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
03.03.2017 17:22
Второй день тренировок:
10/20/20/20
10/20/20/20
8/15/15/15
6/15/15/15
+
Гиперэскстензия/пресс поднятие согнутых ног на турнике/планка 15/10/1,5' х 2подх
Надо быть, а не казаться !
/forums/comment/316825-jetot-dnevnik-vesti-ne-budu-nachal-drugoj-menjaju-salo
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
04.03.2017 15:46
Этот дневник вести не буду. Начал другой : меняю сало на мышцы🆒
Надо быть, а не казаться !
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[29.10.2018 23:57]
Выход силой на две
WasD[10.11.2018 20:20]
Подтягивания
WasD[13.11.2018 12:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[19.11.2018 22:37]
Передний вис
WasD[19.11.2018 22:11]
Отжимания от пола
WasD[02.11.2018 20:58]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.10.2018 11:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.11.2018 10:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[12.11.2018 01:44]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Заруба по увеличению количества подтягиваний (только чистая техника)
Lawnmover[20.11.2018 12:00]
Кроссфит, revisited
mtbrDot[20.11.2018 11:22]
Подскажите платформу для ведения дневника тренировок
Iron_man_701[20.11.2018 11:09]
Вся правда о воркауте
RVS333[20.11.2018 11:04]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.11.2018 10:13]
Кино: обсуждаем фильмы и впечатления от них
WasD[20.11.2018 05:41]
Тренировка ног в воркауте.
cahka3377[19.11.2018 23:35]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[19.11.2018 22:37]
Передний вис
WasD[19.11.2018 22:11]
Стодневка в армии,реально ли проходить стодневку в армейских условиях?
89047747894[19.11.2018 18:48]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[17.11.2018 23:35]
sequel
Brom[19.11.2018 18:47]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[13.11.2018 03:21]
Тренировки Ihhi
Ihhi[04.11.2018 13:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.11.2018 17:54]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[19.11.2018 19:45]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Стодневка ПК
kapella13[20.11.2018 11:40]
[100] Весна 2018 - 55/100 [Заброшено]
Losthero[20.11.2018 11:28]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[20.11.2018 11:25]
Спина и грудь
GUDVIN[20.11.2018 11:03]
25.07.2018
D3ESP[20.11.2018 10:56]
Тренировки
Shalinoy[20.11.2018 10:50]
2018
Mamay[20.11.2018 10:46]
Дневник тренировок Staer № 1
staer[20.11.2018 09:59]
2018 OlegSh. 77 дней произвольной программы до НГ
OlegSh[20.11.2018 09:40]
Тренировки Lawnmover
Lawnmover[20.11.2018 09:28]