Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневка весна

/forums/comment/313645-nachinaju-pervyj-den
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
01.03.2017 05:22
Начинаю первый день.
Надо быть, а не казаться !
/forums/comment/316093-pervyj-den-provjol-doma-otzhimanija-na-triceps-ot
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
03.03.2017 17:19
Первый день провёл дома. Отжимания на трицепс от ступеней 20+20пр+20отж+20пр х 4подхода(отдых1')
Надо быть, а не казаться !
/forums/comment/316094-vtoroj-den-propustil-iz-za-bolezni
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
03.03.2017 17:19
Второй день пропустил из-за болезни.
Надо быть, а не казаться !
/forums/comment/316095-vtoroj-den-trenirovok-10-20-20-20-10-20-20-20-8-15-15
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
03.03.2017 17:22
Второй день тренировок:
10/20/20/20
10/20/20/20
8/15/15/15
6/15/15/15
+
Гиперэскстензия/пресс поднятие согнутых ног на турнике/планка 15/10/1,5' х 2подх
Надо быть, а не казаться !
/forums/comment/316825-jetot-dnevnik-vesti-ne-budu-nachal-drugoj-menjaju-salo
Barrrakuda
Barrrakuda
Барнаул
04.03.2017 15:46
Этот дневник вести не буду. Начал другой : меняю сало на мышцы🆒
Надо быть, а не казаться !
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[08.07.2020 19:38]
Подтягивания
WasD[14.07.2020 20:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[02.07.2020 20:40]
Список упражнений
WasD[04.01.2020 20:51]
Отжимания от пола
WasD[15.04.2020 18:06]
боль в груди(середина)
alto[12.08.2019 23:28]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[03.07.2020 07:35]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[30.01.2020 18:43]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[03.04.2020 17:28]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Нет синхронизации календаря в мобильном приложении и на сайте
Arsy[15.07.2020 02:38]
"Вопрос-ответ" про бег
SVasilyev[14.07.2020 21:08]
Подтягивания
WasD[14.07.2020 20:58]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[14.07.2020 11:46]
30 подтягиваний на турнике (за 1 подход)
WasD[12.07.2020 19:11]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.07.2020 18:39]
Передний вис
WasD[12.07.2020 16:35]
Баги на сайте
WasD[12.07.2020 15:03]
Полезные ресурсы, ссылки и всякое прочее
APTyP[12.07.2020 13:25]
Тренироватся два раза в день
4771L4[11.07.2020 06:45]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[13.07.2020 13:34]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[13.07.2020 17:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.07.2020 17:34]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[14.07.2020 21:03]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[02.07.2020 11:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[25.02.2020 12:16]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[06.05.2020 02:02]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень
Anastasia13[15.07.2020 00:52]
Снова в деле
mazajnbg[15.07.2020 00:33]
Курс на выход и стойку.
straga_uga[14.07.2020 23:57]
Третий период (Гипертрофия)
Maslik[14.07.2020 23:51]
Ползаю, а хочется летать ))
Lilu37[14.07.2020 23:36]
Тренировки Ivanyonok 2020 год
Ivanyonok[14.07.2020 22:34]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[14.07.2020 21:03]
Трень каждый день
AK83[14.07.2020 21:02]
Достижения целей
SawDesigner[14.07.2020 20:56]
(почти) с самого начала
MaxFIS[14.07.2020 19:06]