331298 участник 2446 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100
946
13
/forums/comment/313588
Lee4oy
Сыктывкар
01.03.2017 01:06
/forums/comment/314631-1-den-5-10-10-10
Lee4oy
Сыктывкар
02.03.2017 00:14
1 день.5-10-10-10 .
/forums/comment/316288-2-den-6-12-12-12-3-den-6-12-12-12
Lee4oy
Сыктывкар
03.03.2017 21:39
2.день 6-12-12-12
3.день 6-12-12-12
/forums/comment/317027-4-den-7-14-14-14
Lee4oy
Сыктывкар
04.03.2017 20:52
4.день 7-14-14-14
/forums/comment/317932-5-den-8-16-16-16
Lee4oy
Сыктывкар
06.03.2017 01:51
5.день 8-16-16-16
/forums/comment/318675-6-den-8-16-16-16
Lee4oy
Сыктывкар
07.03.2017 02:28
6.день 8-16-16-16
/forums/comment/321049-7-rastjazhka-8-otdyh-9-8-16-16-16
Lee4oy
Сыктывкар
10.03.2017 13:36
7.растяжка
8.отдых
9.8-16-16-16
/forums/comment/322247-10-den-otdyh-11-den-8-16-16-16
Lee4oy
Сыктывкар
12.03.2017 04:58
10.день отдых
11.день 8-16-16-16
/forums/comment/322877-12-8-16-16-16
Lee4oy
Сыктывкар
13.03.2017 01:29
12. 8-16-16-16 .
/forums/comment/323299-povredil-plecho-v-trenazhernom-zale-otdohnu-dnja-4
Lee4oy
Сыктывкар
13.03.2017 20:00
повредил плечо в тренажерном зале, отдохну дня 4 .
/forums/comment/324860-14-den-rastjazhka-15-den-8-16-16-16-planka
Lee4oy
Сыктывкар
16.03.2017 01:13
14.день .растяжка
15.день .8-16-16-16 +планка.
/forums/comment/326033-16-bolit-plecho-delal-uprazhnenija-s-uporom-na-nogi-i
Lee4oy
Сыктывкар
17.03.2017 22:27
16. болит плечо ,делал упражнения с упором на ноги и пресс.
17. 8-16-16-16
/forums/comment/327723-18-den-otdyha-19-8-16-16-16-20-zanimalsja-v-zale
Lee4oy
Сыктывкар
21.03.2017 01:56
18.день отдыха .
19. 8-16-16-16
20. занимался в зале .
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575418
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 13:45]
468464
2933
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307480
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275940
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232049
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228307
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
218268
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162399
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154818
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153961
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 13:45]
468464
2933
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
218268
650
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3424
73
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43798
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
632
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275940
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21153
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142825
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12882
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3914
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453595
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378420
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304894
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297100
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250114
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239801
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209424
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205565
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192745
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167619
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[29.03.2024 13:37]
580
14
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 13:06]
183
8
workout.
homefalcon
[29.03.2024 11:51]
5536
62
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[29.03.2024 11:14]
50717
664
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5883
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
533
16
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304894
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8575
383
Сотка март 2024
Enidy_K
[28.03.2024 21:45]
1212
34
сезон 66-67
AlexBi
[28.03.2024 21:26]
47676
328