|--
Делай пока еще можешь, но делай так чтоб потом еще мог!
--|
И начало 100-дневки! Сегодня первый день тренировок после долгого перерыва. Результаты согласно программе - 3 круга по 5 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий от пола и еще 10 приседаний! Для начала вполне покатит.
P.S. Осталось бросить курить, а так все зашибенно!
|--
Делай пока еще можешь, но делай так чтоб потом еще мог!
--|После первой тренировки, как уже говорил, чуть не умер от "передоза", по-этому сделал себе перерыв на два дня. Сегодня продолжил занятия и вроде как стало немного легче. Занимался все по той же схеме 3*(5+10+10+10).
P.S. В Одессе все так же стоит прекрасная, тихая, солнечная погода! (11 тепла)
|--
