/forums/comment/312972-s-10-klassa-zanimalsja-fizkulturoj-na-ulice-turnik
27.02.2017 10:01
С 10 класса занимался физкультурой на улице (турник, брусья). Искал программы тренировок, учил простые элементы, сдавал разряды Workout. Поступил в ВУЗ (Академия Связи им. А. С. Попова) и остановился из-за нехватки времени и сил. Скоро март, "Стодневный Workout". Надо приводить себя в порядок. От прошлого меня уже ничего толком не осталось (вчера ходил на площадку, чуть не умер от трех подходов по 5 подтягиваний). Ну что, будем посмотреть попробовать! :)
|--Делай пока еще можешь, но делай так чтоб потом еще мог!--|
/forums/comment/314172-segodnja-1-marta-vesna-kak-zhe-ja-zhdal-g-i-nachalo
01.03.2017 17:56
Сегодня 1 марта! Весна! Как же я ждал!!! <g>
И начало 100-дневки! Сегодня первый день тренировок после долгого перерыва. Результаты согласно программе - 3 круга по 5 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий от пола и еще 10 приседаний! Для начала вполне покатит.
P.S. Осталось бросить курить, а так все зашибенно! <g>
|--Делай пока еще можешь, но делай так чтоб потом еще мог!--|
/forums/comment/316649-4-marta-trenirovka-na-ulice-po-programme-100-dnevki
04.03.2017 11:16
4 марта, тренировка на улице по программе 100-дневки (день 2).
После первой тренировки, как уже говорил, чуть не умер от "передоза", по-этому сделал себе перерыв на два дня. Сегодня продолжил занятия и вроде как стало немного легче. Занимался все по той же схеме 3*(5+10+10+10).
P.S. В Одессе все так же стоит прекрасная, тихая, солнечная погода! (11 тепла) ^_^
|--Делай пока еще можешь, но делай так чтоб потом еще мог!--|