ВНИМАНИЕ! Вскоре - 15 сентября пройдет 2 ежегодный чемпионат "Урал - Сибирь" в городе Челябинске. В программе соревнований: индивидуальный фристайл, командный батл, соревнования по выходам силой.

Техники и правила номинаций:

Индивидуальный фристайл:
1. У каждого участника есть одна попытка продолжительностью до 2х минут
2. Во время выполнения фристайла можно выполнять элементы на всех конструкциях площадки
3. Оценивается зрелищность элементов, сложность с силовой точки зрения, разнообразие.
4. Предпочтение отдается силовым элементам
5. Разрешено использовать перчатки
6. Использование лямок для вращений вокруг турника запрещено

Командный батл:
1. Команды составом три человека
2. У каждой команды есть до 5 минут на выступление
3. + Пункты индивидуального фристайла 3-6.
4. Все команды от городов разбиваются в пары (в зависимости от уровня подготовки). Команды выходят по очереди к снарядам (по одному участнику или всей командой) и выполняют комбинацию из 1-3 элементов.

Выходы силой:
1. Полное разгибание локтей в нижней и верхней точке
2. Будет установлена ограничительная лента на высоте около 1 метра от земли и на расстоянии 55 см (норматив, установленный на чемпионате мира по воркауту) от плоскости турника. Касание ленты ногами - выход силой не засчитывается.
3. Сгибание ног в коленях не допускается

Группа соревнований - vk.com/champ74