100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 57. Продвинутая техника №1
[18 ноября 2016]![100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 57. Продвинутая техника №1 100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 57. Продвинутая техника №1](https://workout.su/uploads/userfiles/5777.jpg)
Первая неделя ПРОДВИНУТОГО блока осталась позади, а это значит, что пришло время подвести итоги того, что мы узнали нового. В целом, вся прошла неделя была посвящена расширению наших знаний о выполняемых упражнениях (ещё раз поговорили про подтягивания, приседания, отжимания от пола и выпады), а так же о важности умения прислушиваться к себе и критически смотреть на результаты исследований "ученых". Ну и новую технику изучили заодно.
Сегодня начинается новая тренировочная неделя и поэтому самое время познакомить вас с новой техникой исполнения упражнений!
<url="http://workout.su/forum_thread/9987">День 57. Продвинутая техника №1</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!