100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 73. Отжимания на брусьях: мышцы и техника

Все инфо-пост этой неделе будут так или иначе связаны с различными упражнениями, и если вчера мы рассказали о том, как увеличить количество повторений в подтягиваниях (хотя схема отлично работает не только для них, но и для всех других упражнений), то сегодня пришло время рассказать о четвертом базовом упражнении в воркауте! И я говорю об:

День 73. Отжимания на брусьях: мышцы и техника

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!