100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 29. Новое упражнение: Выпады


Сегодня я подготовил для вас небольшой сюрприз, но сначала давайте подведем итоги минувших 7 дней. Как они прошли для вас? Чем запомнились? Чего удалось достичь? Пишите в комментариях, а я, представляю вашему вниманию подборку инфо-постов за неделю:

<url="http://workout.su/forum_thread/">День 22. Два важных принципа</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/">День 23. Отдых (активный и пассивный)</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/">День 24. Сон</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/">День 25. Лучшее время для тренировок</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/">День 26. Контроль прогресса</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/">День 27. Оптимальные результаты тренировок</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/">День 28. Управление временем</url>


Как обычно в начале новой тренировочной недели я выкладываю для вас видео блог в котором и расскажу всё самое интересное 😉



Как я и обещал, на этой неделе мы включим в наши круги новое упражнение, которое будем делать ВМЕСТО второй порции приседаний! И этим новым упражнением становятся...

<url="/forum_thread/5721">День 29. Новое упражнение: Выпады</url>

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!