100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 65. Виды мышечных волокон: окислительные и гликолитические, быстрые и медленные
[26 ноября 2014]![100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 65. Виды мышечных волокон: окислительные и гликолитические, быстрые и медленные 100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 65. Виды мышечных волокон: окислительные и гликолитические, быстрые и медленные](https://workout.su/uploads/thumbs/6557.jpg-500x1733.jpg)
Благодаря рекламе мы знаем, что не все йогурты одинаково полезны, ну а благодаря программе "100 дневный воркаут" вы сегодня узнаете о том, что не все мышечные волокна в нашем теле одинаковые.
Конечно, можно тренироваться, основываясь на собственном опыте и эмпирическом знании (и в ряде моментов именно это и нужно делать), но, всё таки, гораздо важнее иметь понимание того, что стоит за эмпирическими результатами. А для этого нужно разобраться в теоретических аспектах, и сегодня мы начинаем серию постов, в которых будем опираться на научные основы, на физиологию и биохимию, применительно к тренировкам и воркауту.
<url="http://workout.su/forum_thread/4088">День 65. Виды мышечных волокон: окислительные и гликолитические, быстрые и медленные</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!