100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 18. Травмы
[10 октября 2014]![100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 18. Травмы 100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 18. Травмы](https://workout.su/uploads/thumbs/1895.jpg-500x1733.jpg)
Я думаю сегодня отличный день, для того чтобы рассказать вам о не самой приятной, но довольно важной теме, с которой так или иначе сталкиваются все, кто занимается фитнесом или спортом. И я говорю о травмах и болезнях.
Начну с самого главного - травмы получают абсолютно (!) все. Это неизменный спутник силовых (да и вообще) тренировок. И совершенно неважно, как давно вы тренируетесь, какого уровня смогли достигнуть, и насколько внимательно и ответственно подходите к тренировкам (хотя это и снижает риск получения травмы), всё равно у вас есть вероятность получить травму. Просто смиритесь с этим.
<url="http://workout.su/forum_thread/3924">День 18. Травмы</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!